Saat liburan, Anda jadi ingin mengubah pemandangan, pergi ke suatu tempat, tapi di mana? Ternyata jarak seseorang menjauh dari rumah memiliki efek psikoterapi yang berbeda pada dirinya.
Hingga 100 km
Liburan yang dekat dengan rumah, misalnya, jalan-jalan ke rumah pedesaan atau jalan-jalan bersama teman-teman di hutan selama beberapa hari, adalah cara yang bagus untuk menghilangkan depresi dan perubahan suasana hati yang telah bergulir. Ini juga akan berguna bagi orang yang menderita sindrom kelelahan meningkat yang merasa terlalu sulit untuk terinspirasi untuk perjalanan jauh.
Agar liburan seperti itu membawa manfaat sebanyak mungkin, itu harus sesederhana mungkin, agar tidak terlalu khawatir tentang penampilan, berpartisipasi dalam kegiatan kolektif, cukup tidur dan bisa dalam keheningan. Semakin tidak nyaman kondisi hidup, semakin baik.
Hingga 500 km
Perjalanan semacam itu akan bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki masalah yang sulit dipahami. Selama perjalanan yang begitu singkat, seseorang memiliki kesempatan untuk menenangkan diri, dan kemudian menjauh dari masalah, melihatnya dari luar. Keadaan-keadaan yang mengganggu berangsur-angsur “berurusan” seolah-olah dengan sendirinya, dan menjadi lebih mudah bagi seseorang untuk menemukan solusi yang tepat.
Hingga 1500 km
Psikolog menganggap jarak ini ideal agar, di satu sisi, merasa seperti seorang musafir sejati: akan mungkin untuk benar-benar melepaskan diri dari lingkungan yang sudah dikenal, berada di iklim yang berbeda atau bahkan zona waktu. Di sisi lain, perjalanan seperti itu tidak akan terlalu melelahkan.
Hingga 5000 km
Sebagai aturan, ini adalah perjalanan ke negara lain. Ini membantu otak untuk membangun kembali dan mulai berpikir dalam kategori lain. Perjalanan seperti itu akan berguna bagi orang-orang yang "terjebak" dalam ritme kehidupan yang terlalu keras. Dalam hal ini, perjalanan singkat tidak akan cukup untuk merasa benar-benar terlepas dari angin puyuh yang biasa. Lingkungan alam, bahasa dan budaya yang tidak biasa akan membantu mengatasi tugas ini.
Hingga 10.000 km
Ini adalah perjalanan ke bagian lain dunia, sesuatu yang dianggap ekstrem. Perjalanan semacam itu layak dilakukan dengan latar belakang ketidakpuasan umum terhadap kehidupan. Penerbangan jarak jauh seperti itu memungkinkan Anda untuk naik "di atas hiruk pikuk kehidupan", melihat kehidupan sehari-hari sedikit ke bawah dan kembali belajar menikmati hidup.