Keberhasilan nyata dalam olahraga hanya dapat dicapai jika Anda telah melakukan bisnis ini selama bertahun-tahun: secara teratur, tanpa kegagalan dan alasan. Namun, tidak semua orang mampu melakukan ini. Untuk mencapai puncak, Anda perlu memiliki motivasi yang baik.
kemurnian motif
Di sebagian besar bidang olahraga, mulai dari kebugaran hingga lompat galah, mereka yang benar-benar menjalaninya adalah yang paling sukses. Jika Anda tidak dapat membayangkan hidup Anda tanpa pelatihan dan kompetisi, jika bahkan istirahat sejenak dalam studi Anda menyebabkan Anda "putus", maka Anda telah menemukan panggilan Anda. Keinginan Anda untuk bergerak catur di papan tulis atau melakukan dumbbell press di gym harus tulus, tidak didikte oleh keadaan. Sering terjadi bahwa seseorang hanya ingin memenuhi harapan orang tuanya, atau untuk mencapai hasil yang menyertai pelatihan (sosok cantik, keinginan untuk menikah). Dalam hal ini, bermain olahraga akan segera menjadi beban, dan kegagalan akan terjadi jauh lebih cepat daripada yang terlihat pada awalnya.
Motivasi yang datang dari dalam tidak membutuhkan makanan. Untuk menemukannya, Anda hanya perlu mencari pekerjaan Anda sendiri. Cobalah dan jangan takut untuk membuat kesalahan. Jenis aktivitas fisik Anda, yang tidak ingin Anda pisahkan, dapat ditemukan bahkan di masa dewasa.
Pada akhirnya, pencapaian pribadi Anda akan menjadi insentif yang tidak akan memungkinkan Anda untuk mundur satu langkah pun. Bandingkan apa yang Anda miliki sekarang dengan situasi di tahun-tahun sebelumnya. Tentunya Anda telah menjadi lebih baik, lebih kuat, atau sama sekali tidak dapat membayangkan beberapa tahun yang lalu bahwa hari ini Anda akan dapat mencapai hasil olahraga yang begitu mengesankan.
Semangat bersaing
Persaingan yang sehat paling sering mampu menggerakkan bahkan seseorang yang tidak berencana untuk melangkah jauh. Jika Anda adalah orang yang suka berpetualang dan kecanduan, jangan takut membandingkan diri Anda dengan orang lain. Secara umum diterima bahwa "perlombaan untuk pemimpin" yang paling efektif. Tentu saja, dalam banyak kasus memang demikian: keinginan untuk menjadi lebih baik dari yang lain tidak hanya alami bagi banyak atlet, tetapi juga secara aktif dibudidayakan di lingkungan ini. Untuk seorang atlet yang percaya diri, kesuksesan orang lain harus menjadi motivasi, bukan faktor destruktif. Analisis teknik lawan Anda, catat detail pelatihan penting untuk diri sendiri, ambil contoh dari yang paling layak.
Ada pemimpin yang diakui di hampir setiap arah olahraga. Simpan gambar ini dalam pikiran Anda. Buatlah tujuan Anda, jika tidak melampaui orang ini, maka setidaknya sedekat mungkin dengan pencapaiannya.
Namun, pendatang baru dalam olahraga mungkin membandingkan diri mereka dengan mereka yang tidak melakukan apa-apa. Keangkuhan yang sehat tidak memalukan dalam kasus ini, tetapi hanya akan membantu Anda untuk tidak berhenti. Misalnya, Anda telah berlari selama beberapa bulan, Anda melihat perubahan besar menjadi lebih baik dalam kesehatan Anda, tetapi latihan teratur sulit bagi Anda. Lihatlah rekan-rekan Anda yang kelebihan berat badan, apalagi aktif, dan Anda akan mendapatkan insentif yang baik untuk tidak berhenti.
