Terakhir, pensiun. Jadi selamat datang dan ditunggu-tunggu. Ya Tuhan! Pensiun. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana untuk hidup? Pekerjaan adalah rumah dan keluarga, tetapi apa yang ada di sana, sepanjang hidup saya. Pikiran yang akrab?
Tenang, yang utama tenang. Ambil napas dalam-dalam dan keluarkan dan pikirkan. Ada banyak hal yang harus dilakukan. Hidup terus berjalan, atau lebih tepatnya, itu baru saja dimulai.
Kami memulai hidup baru. Tugas utamanya adalah panjang umur, dengan kualitas hidup setinggi mungkin.
1. Jika Anda memiliki kesempatan, kekuatan dan keinginan, Anda dapat mencoba untuk mendapatkan uang. Anda dapat menemukan pekerjaan paruh waktu selama beberapa jam sehari atau seminggu. Misalnya, pengasuh, tutor, akuntan, tukang listrik, dll.
2. Untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan, sangat penting untuk memperkenalkan jalan kaki setiap hari, sebaiknya di pagi hari. Pertimbangkan kembali nutrisi, pilih opsi terbaik untuk diri Anda sendiri, tanpa terburu-buru dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya. Latihan (15-20 menit) adalah tambahan yang ideal untuk gaya hidup baru Anda.
3. Penting untuk menjaga diri sendiri.
4. Segera cari pekerjaan yang menarik jika masih belum ada hobi.
5. Untuk mencegah penuaan pikiran, Anda dapat belajar bahasa, memecahkan teka-teki silang, kata pindai, teka-teki.
6. Sangat penting untuk melarang diri berbicara tentang penyakit, diagnosa, "tidak terpancing" dalam komunikasi di klinik.
7. Bangun komunikasi yang baik dengan kerabat. Hal utama adalah tidak mengajar siapa pun atau apa pun. Ingat kebijaksanaan lama: orang yang tidak ikut campur dalam kehidupan orang lain hidup lebih lama.
8. Jika Anda masih kurang menyukai florikultura, inilah saatnya untuk melakukannya. Jatuh cinta dengan bunga, tanam mereka, mulai "pondok musim panas" di balkon. Anda akan mendapatkan banyak emosi positif, menghindari stres fisik yang tidak perlu. Kegiatan ini sangat bagus untuk wanita dan pria.
Tetap optimis. Ini adalah yang paling bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda.
