Tidak ada orang malas, hanya seseorang yang lebih banyak dipengaruhi, dan seseorang lebih sedikit. Alangkah baiknya jika orang malas jika tidak perlu mengatur kehidupan, mendapatkan makanan, menjaga kenyamanan di rumah, dll.
Dalam hidup, sesuatu yang menarik harus selalu terjadi, karena untuk ini seseorang hidup. Dan berbaring di sofa adalah kebalikan dari tindakan ini. Seseorang membutuhkan aktivitas. Namun, sayangnya, aktivitas ini seringkali terhambat oleh kemalasan.
Motivasi melawan kemalasan
Motivasi bukan hanya tentang memiliki peluang besar. Jika Anda terlalu malas untuk melakukan sesuatu, pikirkan konsekuensi buruk yang menanti Anda jika Anda tidak menyelesaikan kasus tersebut. Ketakutan akan kemunduran memacu seseorang pada prospek yang lebih baik daripada prospek yang kabur dan jauh untuk kehidupan yang lebih baik.
Menghilangkan penyebab kemalasan
Juga terjadi bahwa kemalasan bukanlah kemalasan sama sekali, melainkan ketakutan. Orang-orang menunda tugas yang mereka takutkan.
Bayangkan saja Anda perlu setuju dengan atasan Anda tentang beberapa masalah yang terkait dengan proyek Anda. Tetapi Anda sangat takut untuk mendekatinya, karena dia berperilaku agresif. Akibatnya, penyelesaian proyek ditunda sampai waktu yang lebih baik di bawah moto "Saya terlalu malas."
Sekarang hadapi kenyataan, dan jangan salahkan diri Anda karena malas. Lebih baik lagi, cobalah mencari cara untuk mendekati atasan Anda agar dia tidak meneriaki Anda. Mungkin pada akhir minggu, sebelum akhir pekan, menjadi lebih lembut. Habiskan waktu malas Anda dengan benar - temukan solusi untuk masalah tersebut.
Konsesi sebagai penyebab kemalasan
Ada perbuatan yang tidak diinginkan seperti itu, yang memiliki "sahabat kemalasan" yang luar biasa. Anda terlalu malas untuk mengunjungi klub kebugaran, sebaliknya Anda lebih suka membungkus diri dengan selimut, minum kopi dan roti gulung, dan menonton TV. Tapi di rumah menonton TV itu membosankan, dan di klub teman dan kesenanganmu. Dan kondisi kesehatan setelah gym sangat bagus! Cobalah untuk mendengarkan saat-saat menyenangkan yang bisa Anda dapatkan dari bisnis apa pun. Dan semua hal kecil yang tidak menyenangkan - cuaca buruk atau kemalasan - biarkan saja mereka hadir. Seseorang selalu membuat pilihan. Sesuatu ada di latar depan, sesuatu di detik. Jadi korbankan segalanya untuk saat-saat yang menyenangkan.
Pengorganisasian diri untuk menghilangkan kemalasan
Seseorang malas, karena dia tidak tahu dari sisi mana harus mendekati masalah ini. Metode pengaturan diri sangat bagus dalam memerangi kemalasan. Jika Anda sudah mengerti bahwa kasus ini akan ditunda lebih lanjut di bawah moto "benar-benar malas", cobalah untuk memecah tugas ini menjadi langkah-langkah kecil. Tuliskan langkah-langkah ini di atas kertas, lakukan langkah pertama, dan coret.
Pertama, rencana tindakan konkret akan membantu Anda fokus, dan tugas itu tidak lagi tampak begitu sulit.
Kedua, trik strikeout ini akan membuat Anda merasa seperti pahlawan dengan lebih banyak langkah ini.
Menyelesaikan sebagian kecil dari proses adalah langkah besar untuk menyelesaikan seluruh tugas. Puji diri Anda untuk menyelesaikan, dan dengan wajah puas bekerja, berharap untuk mencoret langkah berikutnya.
Bertindak dalam perang melawan kemalasan
Alasan utama kemalasan adalah kurangnya minat. Lagi pula, jika mata seseorang terbakar dan ada keinginan besar untuk melakukan sesuatu, dia tidak akan mengingat konsep seperti "kemalasan".
Misalnya, Anda tidak ingin membersihkan apartemen sama sekali, tetapi Anda harus melakukannya. Bayangkan Anda sedang memainkan peran dalam sebuah film dan Anda diberi peran sebagai pembantu. Anda dapat membayangkan bagaimana Anda akan memainkan peran ini, Anda bahkan dapat berpakaian dengan tepat, sepenuhnya memasuki gambar. Itu hakmu. Yang utama adalah hasilnya!
Jika Anda mendekati beberapa hal seperti permainan, Anda tidak hanya dapat mengatasi kemalasan, tetapi mengubah tugas-tugas membosankan ini menjadi mengasyikkan dan menarik. Toh, tidak setiap hari ada kesempatan untuk bermain. Terus-menerus dikelilingi oleh kekhawatiran, hal-hal penting.
