Takut akan kesalahan, kegagalan, kutukan dari luar, keengganan untuk bertindak secara aktif, membuat keputusan dan "menguraikan" konsekuensinya - mungkin ada banyak alasan untuk pelarian kekanak-kanakan dari tanggung jawab. Tapi tanggung jawablah yang membedakan orang dewasa yang menjalani hidup dengan percaya diri dan bebas, dari kasur lemah hati yang lebih suka menderita, sesak, mengeluh tentang hidup, tetapi berlayar di perahu orang lain.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan diri Anda sebagai seorang anak. Anda memiliki begitu banyak energi kreatif, antusiasme, Anda ingin mencoba segalanya, dan gagasan untuk tumbuh dewasa dan mendapatkan kemerdekaan tampak begitu menarik. Sekarang Anda telah dewasa, semua kemungkinan akhirnya terbuka di hadapan Anda, tetapi Anda sudah "terkubur" dalam keraguan dan ketakutan Anda dan tidak memutuskan apa pun. Tetapi yang Anda butuhkan hanyalah membuat keputusan sekali dan mulai bertindak!
Langkah 2
Pilihan apa pun menyiratkan tanggung jawab Anda. Tentu saja, tidak terlalu bagus untuk memilih antara nasi atau pasta untuk makan malam, tetapi jika Anda tidak dapat memutuskan sendiri bahkan dengan ini, bagaimana Anda akan mengatur hidup, waktu, kesehatan Anda? Bisakah Anda bertanggung jawab atas orang lain?
Langkah 3
Tidak ingin mengambil tanggung jawab apa pun, sangat sering orang mulai menyalahkan orang lain atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup mereka dan, secara umum, keadaan eksternal: pemerintahan yang buruk, orang tua dibesarkan dengan cara yang salah, cuacanya tidak menguntungkan… Anda tanpa henti dapat menyalahkan lingkungan atas masalah Anda: mereka berkata, "Saya bukan saya, dan kuda itu bukan milik saya." Tetapi jangan heran bahwa "kuda" ini, atau lebih tepatnya, hidup Anda, sedang dikendalikan oleh orang lain.
Langkah 4
Seringkali di balik penolakan untuk bertanggung jawab adalah perfeksionisme - keinginan tanpa motivasi untuk menjadi sempurna dalam segala hal. Akar dari fenomena ini terletak pada masa kanak-kanak: jika orang tua anak memuji sedikit, mencatat sedikit keberhasilan dan pencapaiannya, tetapi pada saat yang sama menuntut banyak dan memarahinya karena kesalahan sekecil apa pun, ia dapat membentuk keyakinan bahwa tidak mungkin untuk mencintainya, begitu tidak sempurna, apalagi cinta, tetapi umumnya menerima. Dan, seperti yang Anda tahu, orang yang tidak melakukan apa pun tidak salah. Itulah sebabnya, karena takut salah, orang seperti itu menghindari tanggung jawab dan aktivitas. Tetapi ini adalah pilihan buntu, karena kesempurnaan tidak dapat dicapai, dan cita-cita yang diciptakan hanya ada di kepala, dan tidak dalam kenyataan. Lebih baik membuat kesalahan dari waktu ke waktu, belajar dari kesalahan Anda, daripada tidak melakukan apa-apa dan bahkan tidak mencoba. Bagaimana jika berhasil? Menjadi sedikit lebih memanjakan diri sendiri.
Langkah 5
Pertimbangkan kembali pandangan Anda tentang kehidupan. Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa Anda mempertahankan kebebasan Anda dengan menghindari tanggung jawab. Jika Anda tidak bertanggung jawab atas tindakan, impian, masalah, kesulitan, dan kesuksesan Anda, maka itu dilakukan oleh orang lain, kepada siapa Anda sepenuhnya bergantung.
Langkah 6
Atasi keraguan dan ketakutan Anda. Lakukan sesuatu yang membuat Anda takut setiap hari, dan secara bertahap, mulai dari hal-hal kecil, latih diri Anda untuk membuat pilihan yang tepat di setiap langkah, tidak membiarkan orang lain membuat keputusan untuk Anda. Menjadi bertanggung jawab berarti berani menegaskan diri sendiri dan menerima konsekuensi dari setiap pilihan, tindakan, atau kata-kata Anda.
