Mereka mengatakan bahwa orang yang bahagia tidak melihat jam. Ini memang kasusnya. Seseorang yang benar-benar bahagia hanya menikmati hidup dan melupakan segala sesuatu di sekitarnya.
Ada pendapat bahwa Anda selalu harus membayar harga yang mahal untuk kebahagiaan Anda. Keyakinan seperti itu keliru, karena, jika Anda memikirkannya, pada kenyataannya, tidak banyak yang dibutuhkan untuk bahagia.
Lihatlah sekeliling. Pasti Anda akan menyadari bahwa ada orang-orang di sebelah Anda yang menghargai dan mencintai Anda. Ini bisa menjadi orang tua, teman, atau orang penting lainnya. Ingatlah bahwa senyum Anda membuat mereka bahagia, jadi sering-seringlah tersenyum.
Selain cinta, hal-hal yang tampaknya biasa saja akan membantu Anda mulai menikmati hidup. Lihat sekeliling. Senyum orang yang lewat, matahari yang cerah atau bahkan hujan lebat: semua ini adalah keajaiban nyata.
Jangan lupa tentang musik yang selalu menghibur Anda. Lihatlah daftar putar Anda. Kemungkinan besar, ada banyak melodi liris, yang mungkin lembut dan indah, tetapi sangat sering membuat orang tertekan. Berikan preferensi untuk menari dan musik yang berapi-api. Satu melodi berirama dapat menghibur Anda sepanjang hari.
Ambil perbaikan diri. Mendaftar untuk kelas kebugaran, yoga, Pilates, melenturkan tubuh. Ikuti ballroom atau kursus tari kontemporer. Juga, temukan hobi lain yang akan mengalihkan perhatian Anda dari semua masalah Anda.
Habiskan waktu jauh dari rumah lebih sering. Berjalan-jalan di malam hari, bertemu teman, mengunjungi museum dan pameran. Belajarlah untuk menikmati hal-hal kecil, dan kemudian Anda pasti akan menjadi bahagia.
