Lucid dream memungkinkan untuk mengelola situasi apa pun, yang tidak mungkin dilakukan dalam kehidupan nyata. Orang itu mengerti bahwa dia sedang tidur, tetapi dunia di sekitarnya tampak nyata. Ada kalanya mimpi dianggap sebagai kenyataan, tetapi keraguan hilang segera setelah sesuatu yang tidak biasa atau menyeramkan terjadi yang tidak dapat terjadi dalam kehidupan nyata.
instruksi
Langkah 1
Orang yang tahu cara memasuki mimpi jernih mengikuti beberapa aturan. Sebelum tertidur, Anda harus benar-benar rileks, bernapas secara merata dan membayangkan objek apa pun, animasi yang lebih baik. Misalnya, lari rusa bera melalui ruang terbuka yang luas, harus diperhatikan seolah-olah dari samping. Ini akan segera menjadi jelas bahwa Anda tertidur. Beberapa merasa lebih mudah membayangkan menuruni jalan atau tangga. Dengan demikian, kesadaran bekerja dengan jelas, dan tubuh tertidur lelap.
Langkah 2
Anda harus menyimpan buku harian mimpi, mencatat di dalamnya setiap pagi peristiwa yang Anda impikan dengan semua detailnya. Anda perlu memahami apa arti semua yang terjadi dalam mimpi.
Langkah 3
Sulit untuk memasuki lucid dream dalam keadaan lelah, jadi lebih baik bagi pemula untuk mencoba di pagi hari. Setel alarm untuk bangun pagi, sarapan, melakukan pekerjaan rumah tangga, dan tidur lagi setelah beberapa jam. Pada saat yang sama, Anda harus terus-menerus memikirkan tentang lucid dream, ingin masuk ke lucid dream, dan kemudian semuanya akan berhasil.
Langkah 4
Dimungkinkan juga untuk masuk ke mimpi jernih dari mimpi biasa, tetapi ini jauh lebih sulit, karena selama tidur Anda perlu menghidupkan kesadaran dan menentukan bahwa Anda berada dalam mimpi.
Langkah 5
Cara paling sederhana untuk masuk ke dalam mimpi adalah dengan bantuan suara sekitar. Untuk melakukan ini, Anda harus pergi tidur dalam keheningan dan kegelapan total. Tutup mata Anda dan dengarkan kegelapan, suara-suara yang tidak biasa secara bertahap akan mulai muncul, dengan demikian, seseorang jatuh ke dalam mimpi. Jika mimpi itu ternyata mengerikan dan berbahaya, Anda harus memaksakan diri untuk bangun.
Langkah 6
Sekali dalam mimpi jernih, menjadi mungkin untuk berjalan menembus dinding, terbang, berlari di atas air dan berperilaku seperti yang Anda inginkan, bertentangan dengan semua stereotip dan kepercayaan. Ketergantungan pada pendapat orang lain menghilang, tidak akan ada yang mengutuk tindakan apa pun, Anda dapat melakukan segalanya. Hambatan tidak ada lagi.
