Beberapa seks yang adil tidak merasa senang karena mereka tidak memiliki keberanian. Kualitas ini diperoleh, dapat dan harus dikembangkan untuk mencapai kesuksesan dan puncak di bidang profesional dan pribadi.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, analisis dalam kasus apa perasaan takut muncul dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya. Untuk melakukan ini, ambil buku catatan dan mulailah menuliskan situasi, catat kapan dan mengapa rasa takut muncul, bagaimana itu memanifestasikan dirinya. Tentukan di area mana Anda merasa paling pemalu: di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda. Ini akan memudahkan untuk menentukan alasan mengapa Anda tidak menanggapi sapaan orang asing yang tampan, ragu-ragu untuk menanggapi rekan kerja yang kasar, atau sekadar mengungkapkan pendapat Anda tentang film tersebut, yang bertentangan dengan pendapat tetangga.
Langkah 2
Untuk menyeimbangkan situasi, catat juga setiap manifestasi keberanian Anda. Ingatlah perasaan dan sensasi yang Anda alami saat itu. Untuk setiap keberuntungan, hadiahi diri Anda dengan +. Catat area di mana keberanian paling mudah bagi Anda, ini penting. Jika, misalnya, lebih mudah bagi Anda untuk menunjukkan keberanian, melindungi seseorang, dan bukan diri Anda sendiri - simulasikan situasinya, lakukan seperti yang akan Anda lakukan, membela orang lain.
Langkah 3
Ingat apa yang ingin Anda lakukan, tetapi Anda tidak memiliki keberanian untuk melakukannya. Tuliskan semua pengalaman yang Anda ingat sejak usia dini. Buatlah daftar dari yang paling mudah sampai yang paling sulit, dan mulailah dari poin pertama.
Langkah 4
Tetapkan tujuan dan lakukan latihan harian di setiap kesempatan: minta petunjuk dari orang yang terburu-buru, beri komentar kepada orang yang paling memalukan dalam antrean, ketika Anda bertemu di koridor, sapa direktur umum perusahaan Anda dengan nama dan patronimik. Jika Anda merasa sulit untuk berani, mainkan permainan yang semua orang tahu sejak kecil "seolah-olah". Bayangkan seolah-olah Anda bukan Anda, tetapi seorang auditor, bos, atau turis bukan penduduk dan sekaligus orang yang paling berani. Cobalah untuk memilih tugas yang sulit.
Langkah 5
Jika Anda gagal menyelesaikan latihan atau tindakan yang direncanakan, jangan tinggalkan, lakukan di lain waktu.
Langkah 6
Datang ke perubahan internal melalui yang eksternal. Ubah gaya rambut, tampilan, gaya, pakaian Anda.
Langkah 7
Cobalah untuk mengejutkan teman dekat Anda, yang mengenal Anda dengan sangat baik dan tidak mengharapkan Anda untuk menyelam ke laut atau menginjak sepatu roda. Jangan menghindari situasi di mana ada risiko, anggap situasi ini sebagai tantangan pribadi.
