Setiap orang ingin menjadi berarti bagi orang-orang di sekitarnya. Namun, jika menurut Anda orang-orang tidak menyukai Anda, inilah saatnya untuk menangani keadaan pikiran Anda. Jawaban atas pertanyaan "bagaimana membuat Anda dicintai" harus dicari bukan pada orang-orang di sekitar Anda, tetapi pada diri Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Kebutuhan akan cinta dari orang lain selalu muncul ketika seseorang kekurangan cinta untuk dirinya sendiri. Baginya, cinta orang lain mengkompensasi kekosongan di dalam dirinya. Namun, tidak. Bahkan jika cinta orang-orang di sekitar Anda berlimpah, itu tetap tidak akan menggantikan cinta diri sendiri.
Langkah 2
Paling sering, masalah dengan cinta diri muncul pada orang yang tidak disukai di masa kecil. Seorang ayah yang terlalu sibuk dengan pekerjaan, ibu yang acuh tak acuh, keluarga dengan orang tua tunggal, atau alasan lain mengapa anak tidak memiliki cukup cinta dari orang-orang terpenting dalam hidupnya, melakukan pekerjaan mereka. Anak itu berubah menjadi orang dewasa yang mati-matian mencari cinta orang lain untuk mendapatkan apa yang tidak diberikannya di masa kecil. Dalam situasi ini, hal pertama yang perlu Anda lakukan dalam jiwa Anda adalah berdamai dengan orang tua Anda, dan melihat situasi dari sisi lain. Mungkin Anda hanya tidak menyadari bahwa orang tua Anda menyayangi Anda. Mungkin, karena karakter atau pendidikan mereka, mereka tidak tahu bagaimana menunjukkan cinta. Tapi praktis semua orang tua mencintai anak-anak mereka. Jika Anda memikirkannya, Anda pasti akan menemukan buktinya.
Langkah 3
Orang yang terbiasa memarahi diri sendiri pasti akan bermasalah dengan cinta diri. Bahkan dengan bercanda, Anda terus-menerus mengatakan betapa buruknya Anda, pikiran bawah sadar akan memperbaikinya, dan Anda akan merasa seperti itu. Jadi berhentilah memarahi diri sendiri dan mulailah memuji. Dan untuk memuji untuk alasan apapun. Bahkan jika Anda baru saja mencuci piring Anda sendiri, pastikan untuk memuji diri sendiri.
Langkah 4
Sangat membantu untuk membuat jurnal kemajuan di mana Anda akan menuliskan semua hal baik yang Anda lakukan selama satu hari terakhir. Disarankan untuk membaca ulang buku harian di pagi hari, itu akan memberi Anda energi sepanjang hari.
Langkah 5
Cintai dirimu sendiri. Berperilaku dengan diri sendiri seperti yang Anda lakukan ketika Anda mencintai orang lain. Beli sendiri apa pun yang Anda inginkan, manjakan diri Anda dengan hadiah dan kejutan yang menyenangkan, katakan hal-hal baik pada diri sendiri.
Langkah 6
Temukan pulau cinta-diri di dalam diri Anda. Lakukan lebih dan lebih setiap hari, merasa seperti Anda dibanjiri cinta yang datang dari sumber batin. Lakukan ini secara teratur, dan segera Anda akan merasa bahwa Anda tidak memiliki pemikiran tentang bagaimana membuat orang lain mencintai Anda, karena Anda sendiri penuh dengan cinta untuk diri sendiri.
