Sayangnya, semua orang di planet ini sedih atau tertekan dari waktu ke waktu. Masing-masing dari kita memiliki alasan yang berbeda untuk kerinduan dan kesedihan.
Ada perasaan sedih dan sedih yang disebut depresi. Tapi tidak bisa dibandingkan dengan kesedihan biasa, ini sudah mengacu pada gangguan jiwa. Pada beberapa orang, depresi bahkan menekan keinginan untuk eksis dan maju.
Tapi tidak semua orang mengerti kapan melankolis atau benar-benar depresi datang.
Bagaimana Anda mengenali ini?
Ini sangat sulit dilakukan, karena depresi suka menutupi gejalanya. Dan seringkali orang-orang dalam kondisi kritis menyalahkan masalah di tempat kerja, dengan orang yang dicintai, cuaca buruk, dan sebagainya.
Untuk alasan ini, mungkin untuk sedih, tetapi ketika keadaan ini berlanjut selama lebih dari seminggu, maka perlu diakui bahwa depresi sudah ada di balik ini. Dalam hal ini, Anda harus mencari bantuan dari spesialis dan menjalani pemeriksaan.
Tanda-tanda utama depresi adalah:
1) kelupaan, kurangnya perhatian;
2) perasaan bahwa hidup tidak lagi masuk akal;
3) kehilangan minat pada seks;
4) perasaan sedih dan depresi;
5) perasaan bersalah;
6) perasaan tidak berharga;
7) iritabilitas konstan;
8) cepat lelah dan tidak mau bekerja dan belajar;
9) migrain, masalah pencernaan;
10) kehilangan nafsu makan, atau sebaliknya, rasa lapar yang konstan;
11) pikiran untuk bunuh diri;
12) kantuk atau insomnia.
Jika beberapa gejala yang tercantum hadir, maka Anda harus berkonsultasi dengan psikiater atau psikolog. Dia akan berkonsultasi, membuat diagnosa dan meresepkan pengobatan.
