Ada kebijaksanaan besar dalam pepatah terkenal bahwa dunia luar adalah cerminan dari dunia batin. Namun, Anda dapat memahaminya dan menyetujuinya hanya setelah melalui jalur pengetahuan diri dan pengamatan diri tertentu. Di sini, peluang terbuka untuk perubahan kehidupan internal dan eksternal.
instruksi
Langkah 1
Terlepas dari arah pertumbuhan spiritual mana yang lebih dekat dengan Anda, jika Anda ingin mengenal diri sendiri dan dunia, cobalah untuk mengembangkan satu kebiasaan yang berguna dalam diri Anda sedini mungkin, tetapi sangat sulit bagi orang yang tidak siap. Ini adalah kebiasaan mengamati diri sendiri. Ini tentang mengamati perilaku Anda sendiri, peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda dan reaksi Anda terhadapnya, pengalaman dan emosi Anda sendiri. Tetapkan di kepala Anda sebagai "pengamat" yang akan mengikuti dan mengingat semua yang terjadi pada Anda.
Langkah 2
Anda akan merasakan efek dari kebiasaan ini nantinya. Dan itu akan menjadi dua kali lipat. Di satu sisi, "pengamat" seperti itu telah ada dalam diri kita masing-masing sejak kecil. Itulah sebabnya kita dapat mengingat masa lalu dan menganalisis perilaku kita. Namun, di sisi lain, mulai dengan intens mengamati pengalaman dan tindakan Anda, Anda tampaknya berhenti menjadi peserta langsung dalam peristiwa yang terjadi, menjadi saksi tanpa ekspresi bagi mereka. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat perubahan tak terduga.
Langkah 3
Mungkin hal pertama yang akan Anda lihat adalah situasi berulang yang terjadi dalam hidup Anda secara berkala. Mereka dapat dikaitkan dengan komunikasi interpersonal, dengan beberapa jenis peristiwa di tempat kerja atau hubungan pribadi. Biasanya, perilaku seseorang dalam situasi serupa dibentuk sesuai dengan panutan yang sama. Akibatnya, muncullah otomatisme tertentu: ratusan situasi serupa terjadi yang memiliki ratusan solusi berbeda, tetapi karena kebiasaan, setiap orang bertindak dengan cara yang sama sepanjang waktu, dan pada akhirnya dia mendapatkan hasil yang alami, bahkan jika dia awalnya berjuang untuk sesuatu yang sama sekali berbeda.
Langkah 4
Setelah beberapa saat, Anda akan mulai melihat pola serupa dalam kehidupan orang lain. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat betapa kompleks dan pada saat yang sama terorganisir dengan jelas dunia ini: setiap orang membentuk hidupnya sendiri, dan setiap keputusan yang dia buat selama hidup pasti akan memiliki konsekuensinya melalui hubungan, situasi, dan hubungan yang kompleks. dengan orang lain, orang mempengaruhinya. Bagaimana Anda selanjutnya akan mengubah dunia dalam dan luar Anda hanya bergantung pada Anda. Kunci untuk mengenal diri sendiri dan dunia ada di tangan Anda.
