Paling sering, ketika kita berbicara tentang usia, yang kita maksud adalah usia menurut paspor atau usia kronologis. Ada juga usia biologis, yang tergantung pada kondisi kesehatan. Psikolog, selain kronologis dan biologis, membedakan antara usia psikologis, yang tidak harus bertepatan dengan dua yang pertama, tetapi, tidak diragukan lagi, terkait erat dengan mereka.
instruksi
Langkah 1
Konsep usia psikologis dalam psikologi mencakup usia mental, serta tingkat kematangan sosial dan emosional. Dengan kata lain, untuk mengetahui usia psikologis, perlu menilai tingkat kecerdasan seseorang, serta seberapa stabil dan beradaptasi secara psikologis dengan lingkungan di sekitarnya.
Langkah 2
Dalam arti kata yang lebih luas, usia psikologis adalah pendapat subjektif seseorang tentang usianya atau perasaan batinnya tentang dirinya sendiri. Seseorang pada usia 20 tahun merasakan seluruh beban tahun-tahun terakhir dan akan mati pada usia empat puluh. Lain dan di usia tua berkibar seperti kupu-kupu, tetap muda di jiwanya.
Langkah 3
Usia psikologis adalah ukuran masa lalu psikologis (serta ukuran masa lalu kronologis, yaitu jumlah tahun yang dijalani, adalah usia kronologis). Ada banyak tes untuk menentukan usia psikologis. Mereka semua bermuara untuk mengetahui tingkat pemenuhan seseorang dalam hidup.
Langkah 4
Misalnya, diusulkan untuk menggambar garis dan pada akhirnya tentukan usia yang ingin Anda jalani. Titik present tense juga ditempatkan pada garis lurus. Sampai saat ini, semua peristiwa penting dalam hidup telah ditandai. Hal yang sama dilakukan setelah - peristiwa penting yang diharapkan dicatat. Dengan rasio peristiwa di kedua sisi titik waktu sekarang, seseorang dapat menilai usia psikologis (semakin banyak peristiwa di masa lalu, semakin tua Anda).
Langkah 5
Rumus berikut memungkinkan Anda untuk lebih akurat menentukan usia psikologis. Pikirkan dan putuskan berapa persen kehidupan Anda saat ini. Kalikan angka ini dengan jumlah tahun yang akan Anda jalani dan bagi dengan 100. Anda akan mendapatkan usia psikologis Anda. Tetapi ini adalah indikator rata-rata, karena di berbagai bidang aktivitas Anda dapat mewujudkan diri Anda dengan cara yang berbeda (misalnya, melahirkan tiga anak, tetapi tidak berkarier).
Langkah 6
Patut dicatat bahwa usia jiwa dapat dikurangi dengan menambahkan sedikit lebih banyak kesenangan pada masa depan psikologis Anda. Temukan hobi baru, tetapkan tujuan yang menggoda, dan tetap muda selama mungkin!
