Selama hidup, ada situasi di mana bahkan orang yang paling percaya diri pun menderita perasaan cemburu. Apa yang membuat orang menyiksa diri mereka sendiri dengan keraguan dan pertanyaan, dan orang lain dengan kecurigaan dan ketidakpercayaan?
Asal mula kecemburuan
Ilmuwan psikologi mendefinisikan kecemburuan sebagai perasaan negatif yang dihasilkan oleh perasaan tidak cukup perhatian, simpati, atau cinta. Pada saat yang sama, menurut pendapat orang yang cemburu, orang lain mendapatkan semua yang hilang. Karena kecemburuan adalah perasaan yang agak tidak rasional, pada kenyataannya, mungkin tidak ada "ketiga", dan alasan penurunan simpati terletak pada hal lain. Namun, seseorang diatur sedemikian rupa sehingga ia mencoba mencari penjelasan paling sederhana untuk apa yang terjadi, dan pengkhianatan seringkali bisa menjadi penjelasan seperti itu.
Sebagai aturan, alasan kecemburuan harus dicari di masa kanak-kanak, ketika anak merasa kurangnya cinta orang tua untuk dirinya sendiri. Situasi yang paling umum adalah kelahiran adik laki-laki atau perempuan, yang paling menarik perhatian orang tua. Namun, juga terjadi bahwa anak-anak cemburu pada orang tua mereka karena pekerjaan, teman, hobi. Kecemburuan dan kebencian masa kanak-kanak dapat dikendalikan dengan mengarahkan kemarahan ke arah yang kreatif: jika seorang anak dipuji karena tindakan positif tertentu, ia akan mencoba melakukannya hanya untuk menarik perhatian dan cinta pada dirinya sendiri.
Diyakini bahwa pada pria, emosi utama selama serangan kecemburuan adalah kemarahan, sedangkan pada wanita adalah rasa takut. Itulah sebabnya sebagian besar kejahatan yang dimotivasi oleh kecemburuan dilakukan oleh laki-laki.
Kecemburuan orang dewasa
Dalam keadaan dewasa, kecemburuan dalam banyak kasus berhubungan langsung dengan keraguan diri. Sementara mengakui gagasan bahwa pasangan mungkin lebih memilih orang lain, orang yang cemburu secara bersamaan mengakui bahwa ada orang yang lebih unggul darinya. Ini sering terjadi terutama pada pria yang terbiasa dengan persaingan terus-menerus.
Juga, penyebab kecemburuan bisa menjadi ketakutan bawah sadar kehilangan pasangan, yang biasanya didasarkan pada ketidakpercayaan. Akhirnya, banyak orang iri, hanya karena mereka memiliki sifat alami. Mereka mengklaim semua kemungkinan perhatian dan kelengkapan perasaan pasangan mereka, cemburu pada setiap hal kecil yang dapat mengalihkan perhatian dari orang mereka.
Kecemburuan wanita didasarkan pada ketakutan akan ketidaksempurnaan mereka sendiri, terutama selama kehamilan. Pada saat ini, seorang pria harus sangat memperhatikan temannya.
Jika seseorang merasa tidak aman, tidak mempercayai pasangannya, atau tidak ingin berbagi dengan siapa pun, maka selalu ada alasan untuk cemburu. Itu bisa berupa catatan, rambut, parfum, panggilan telepon, atau hanya isapan jempol dari imajinasi yang demam. Untuk mengatasi situasi, perlu untuk tidak menghilangkan alasannya, tetapi untuk melawan penyebab perilaku tersebut. Melakukan percakapan yang jujur tentang perasaan dan emosi mungkin akan membantu, terutama jika dilakukan dengan bantuan terapis yang baik.
