Siapa pun dapat menemukan diri mereka dalam posisi yang tidak nyaman. Tetapi beberapa orang dengan mudah keluar dari situasi sulit, sementara yang lain sangat gugup sehingga memperburuk situasi mereka. Menurut psikolog, sebagian besar dari semua pengalaman seseorang, mengatakan sesuatu yang bodoh dan menyinggung atau sesuatu yang tidak pada tempatnya. Banyak juga yang khawatir ketika mereka takut canggung atau jika terjadi insiden dengan penampilan mereka. Agar hal-hal sepele seperti itu tidak merusak saraf dan suasana hati Anda, Anda perlu belajar cara mengatasinya.
instruksi
Langkah 1
Ketika seseorang menemukan dirinya dalam posisi yang tidak nyaman, dia ingin tenggelam ke dalam tanah dengan rasa malu. Namun perasaan ini agak berguna: itu membuat seseorang mengerti bahwa dia tanpa disadari telah melewati batas dari apa yang diizinkan. Karena itu, agar tidak mengalami guncangan serupa pada sistem saraf di masa depan dan tidak mengalami situasi serupa lagi, Anda harus lebih berhati-hati, penuh perhatian, dan bijaksana.
Langkah 2
Rasa malu adalah perasaan bermanfaat yang memberdayakan orang untuk berkembang. Seseorang mulai lebih sengaja mengikuti tindakan dan kata-katanya, dan juga mencoba menjadi lebih banyak akal agar mudah keluar dari situasi canggung. Ini juga menunjukkan bahwa Anda peduli dengan orang-orang di sekitar Anda karena Anda tidak ingin menyakiti perasaan mereka. Ini berarti bahwa Anda tidak dapat dicela karena tidak berperasaan dan tidak berjiwa terhadap orang lain.
Langkah 3
Pertama-tama, Anda harus memanjakan diri sendiri. Orang-orang yang menganggap diri mereka terlalu serius membuat tuntutan tinggi pada diri mereka sendiri dan mengambil semua situasi yang memalukan ke dalam hati, dan mereka paling sering masuk ke dalamnya. Dia, terlalu ketat dengan dirinya sendiri, takut masuk ke situasi yang tidak nyaman. Karena itu, ia mulai gugup, tersesat, dan sering melakukan kesalahan.
Langkah 4
Ingat, siapa pun, termasuk Anda, berhak melakukan kesalahan dan kekeliruan. Mulailah lebih toleran terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Anda tidak harus terus-menerus mengulang kejadian itu dalam pikiran Anda, ini hanya akan memperburuk saraf dan harga diri Anda. Anda juga tidak boleh terus-menerus mengkritik diri sendiri - ini akan mengganggu komunikasi Anda dengan orang-orang di sekitar Anda.
Langkah 5
Cara terbaik dan paling pasti untuk menyingkirkan situasi canggung adalah dengan rasa humor. Perasaan ini tidak hanya akan meredakan situasi tegang saat ini atau situasi yang sulit, tetapi juga membuat hidup Anda lebih mudah. Kemampuan untuk menertawakan kekurangan dan kegagalan Anda adalah tanda dari jiwa manusia yang sehat. Mampu menangani berbagai insiden dengan lebih mudah dan dengan humor adalah kualitas berharga yang dapat membantu Anda lebih dari sekali. Dengan bantuan humor, Anda dapat melucuti simpatisan Anda, yang siap melepaskan segala macam ejekan di alamat Anda.
Langkah 6
Jika Anda mengatakan sesuatu yang ambigu atau tidak pada tempatnya yang mungkin disalahartikan oleh lawan Anda, jangan terlalu fokus pada hal itu. Perbaiki kesalahan dengan senyuman atau buat lelucon tentangnya, dan teruslah berbicara seolah-olah tidak ada yang istimewa terjadi. Atau abaikan saja kesalahpahaman yang telah muncul, seolah-olah tidak pernah terjadi. Jika dia tersenyum, dukung dia dan tertawalah bersamanya. Percayalah, jika Anda melakukan ini, seiring waktu, situasi canggung tidak akan lagi menjadi masalah bagi Anda.
Langkah 7
Jika Anda secara tidak sengaja menyakiti perasaan orang lain dalam suatu percakapan, minta maaf dengan tulus kepadanya. Misalnya, bos Anda secara tidak sengaja mendengar Anda mengkritiknya dengan kasar. Nah, Anda harus meminta maaf dan terus terang menambahkan bahwa Anda tidak menyukai metode kepemimpinannya. Hal utama adalah tidak ribut atau menjilat, ini hanya akan memperburuk situasi. Tetapi Anda akan melihat bahwa Anda tidak boleh mengatakan sesuatu yang negatif tentang seseorang dengan orang lain. Menarik kesimpulan dari situasi tidak nyaman yang telah muncul, agar tidak mengulangi kesalahan seperti itu, dan kemudian tidak mengingatnya dan hidup dengan damai.
Langkah 8
Setelah melakukan kesalahan apa pun, seseorang mungkin berpikir bahwa sekarang semua orang akan mengolok-oloknya. Tapi ini sama sekali tidak terjadi. Seperti yang dikatakan psikolog, orang yang canggung dan agak malu membangkitkan simpati dari orang lain. Selain itu, orang terlalu sibuk dengan masalah mereka untuk terus-menerus memikirkan kesalahan Anda. Karena itu, seiring waktu, semuanya akan terlupakan.
Langkah 9
Kualitas seperti akal memungkinkan seseorang untuk keluar dari situasi apa pun. Siapa pun yang tidak membuat alasan karena situasi canggung yang muncul dan membawanya dengan tenang dan dengan humor terlihat layak.
