Memperluas jangkauan suara memperluas kemampuan seseorang. Sungguh, kekuatan suara adalah salah satu kekuatan utama yang mengatur komunikasi. Namun, banyak yang bahkan tidak menduga potensi apa yang ada dalam suara mereka, dan sementara itu, memperluas jangkauan ke atas dan ke bawah tersedia bagi kebanyakan orang.
instruksi
Langkah 1
Studi menunjukkan bahwa kebanyakan penyiar, dosen, orang sukses yang dengan cepat menaiki eskalator layanan, berbicara dalam kisaran 80 hingga 2800 hertz, sementara orang biasa menggunakan kisaran hingga 500 hertz. Ini adalah forman tinggi yang terletak di zona 2000-2800 hertz yang tidak digunakan. Kepemilikan forman tinggi membantu menyampaikan kepada orang-orang apa yang ingin Anda katakan, untuk memasukkan ide-ide Anda ke dalamnya dan untuk memimpin. Oleh karena itu, setiap orang yang ingin didengarkan harus memperluas jangkauan mereka dengan mengorbankan oktaf atas.
Langkah 2
Sebelum memulai latihan meninggikan suara, pelajari aturan berikut:
* Untuk pengembangan alat vokal, Anda perlu belajar bernapas dan mengartikulasikan dengan benar;
* Jika tenggorokan Anda terlalu sensitif dan cepat teriritasi, dan suara Anda serak, Anda harus menemui spesialis;
* Jangan mengkonsumsi susu sebelum kelas. Ini akan membersihkan lapisan lendir, sehingga menghalangi jalan udara. Jika Anda memiliki pelajaran pengembangan jangkauan di pagi hari, maka jangan memanjakan diri di malam hari, suara Anda akan serak;
* Hindari es krim dan kacang-kacangan. Merokok dan asap tembakau berdampak negatif pada ligamen. Artinya, Anda tidak boleh menjadi perokok pasif atau perokok aktif;
* Ruangan tempat Anda akan melantunkan mantra harus dalam kelembapan normal. Berbagai kipas angin, AC, pemanas musim dingin tidak diinginkan. Dalam keadaan darurat, belilah pelembab udara.
Langkah 3
Jika persyaratan di atas terpenuhi, mulailah studi Anda.
1. Berdirilah di depan cermin dan tarik udara, lebarkan bagian tengah sangkar. Udara harus dihisap dengan suara yang khas. Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan ini, maka berbaringlah, letakkan kaki Anda di lantai, dan letakkan bantal di bawah kepala Anda. Kemudian, letakkan tangan Anda di pusar dan tarik napas, menghela napas. Menguap saat Anda menghembuskan napas. Dalam hal ini, perut harus naik dan turun. Seiring waktu, jeda antara pernafasan dan inhalasi.
2. Juga sambil berbaring telentang, bernapaslah dengan sering dan dalam sambil mendesah. Lakukan ini sampai Anda merasakan diafragma bergerak.
3. Terus berbohong, "tertawa" dengan perut Anda.
4. Duduk dan lakukan salah satu latihan sebelumnya.
Langkah 4
Tidak terbiasa dengan latihan seperti itu, Anda mungkin merasa pusing. Jika Anda merasakan ini, maka Anda harus berhenti. Seiring waktu, Anda akan meningkatkan kapasitas paru-paru Anda, yang akan mempengaruhi daya tahan Anda.
