Sayangnya, tidak mungkin semua yang telah terjadi dapat diperbaiki. Oleh karena itu, yang tidak kalah pentingnya dalam hidup kita adalah kemampuan untuk melupakan peristiwa masa lalu agar dapat memasuki masa depan dengan mudah.
1. Kelompok orang sehubungan dengan apa yang terjadi:
- terus-menerus mengobrak-abrik masa lalu, tetapi tidak bergerak ke masa depan;
- bergegas ke masa depan tanpa belajar dari masa lalu;
- fokus pada masa depan, tapi ingat dan hargai masa lalu.
Kelompok ketiga menunjukkan sikap terbaik terhadap masa lalu. Kesalahan membantu Anda membuat keputusan yang tepat di masa depan. Karena itu, Anda tidak dapat menghapus banyak hal dari hidup Anda. Tapi, ada kejadian yang menjadi penghambat untuk melangkah maju ke masa depan. Jika masa lalu terus diingat, tidak akan ada ruang untuk perubahan di masa depan.
2. Bagaimana cara melupakan dan tidak merugikan diri sendiri. Salah satu perilaku yang masuk akal adalah mengingat masa lalu tetapi fokus pada masa depan. Artinya, Anda perlu melupakan pengalaman buruk sebelumnya, tetapi dengan bijak. Salah satu aturan utamanya adalah membawa semua hal baik ke masa depan, dan melepaskan semua yang mengejar warna hitam.
3. Hambatan dari masa lalu. Sering terjadi bahwa Anda melakukan segala upaya untuk masa depan, tetapi peristiwa buruk dari masa lalu muncul di pikiran Anda berulang kali. Tapi semuanya bisa dimengerti, alasannya mungkin karena faktor-faktor berikut:
- tersiksa oleh hati nurani atas tindakan yang dilakukan;
- melekat pada masa lalu.
4. Ritual perpisahan dengan masa lalu. Mereka harus digunakan jika Anda tidak dapat menyingkirkan masa lalu dalam pikiran Anda. Anda sendiri yang dapat memutuskan seperti apa ritualnya. Misalnya, jika Anda putus dengan seorang pria, singkirkan barang-barangnya. Anda dapat berpisah dengan keluhan jika Anda menuliskannya di atas kertas dan membakarnya. Hal utama adalah bahwa ritual itu efektif dan membuka jalan ke depan.
5. Rekomendasi yang dapat ditindaklanjuti. Untuk mulai hidup kembali, terkadang Anda harus melakukan segala upaya. Apa yang perlu dilakukan dalam praktik:
- Jangan melihat ke belakang. Tidak perlu menelusuri frasa seperti "Dan jika saya melakukan ini, maka …". Masa lalu tidak dapat diperbaiki karena tidak dapat dikembalikan. Lebih baik fokus pada tujuan masa depan.
- Hiduplah dengan sikap seperti itu agar tidak menyesali perbuatanmu. Dalam hidup, sebenarnya ada banyak kesempatan untuk mengubah sesuatu. Tapi, hanya sedikit orang yang menggunakannya, membuang-buang waktu mengeluh tentang masa lalu.
- Terbuka untuk berubah. Di dunia ini, semuanya tidak bisa selalu stabil, jadi Anda harus mengikuti kehidupan ini. Dan perubahan dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.
- Singkirkan apa pun yang berbicara tentang masalah masa lalu.
- Percayalah bahwa setiap hari baru dipenuhi dengan peristiwa yang menyenangkan.
