Hidup bukan hanya tentang peristiwa yang menyenangkan. Ada cukup kesedihan dan masalah di dalamnya. Kadang-kadang tampaknya nasib jahat telah mengangkat senjata melawan Anda: ada masalah di tempat kerja, skandal terus-menerus dengan kerabat, tidak ada cukup uang untuk apa pun. Di sini tidak jauh untuk akhirnya berkecil hati, berubah menjadi subjek yang cemberut dan pemarah.
instruksi
Langkah 1
Ingat: itu hanya tergantung pada setiap individu apakah hidupnya, satu-satunya, berubah menjadi serangkaian kehidupan sehari-hari yang membosankan dan tidak menyenangkan, atau dia belajar untuk menikmati hal-hal yang tampaknya paling sederhana dan biasa. Semuanya mekar di luar jendela, matahari bersinar terang - sudah menjadi alasan untuk suasana hati yang baik. Hujan gerimis - dan alih-alih berkecil hati, pikirkan: “Luar biasa! Sekarang jamur akan pergi …”Seseorang dengan tulus, dari lubuk hati, berterima kasih atas layanan yang diberikan, untuk pekerjaan yang baik - balas tersenyum! Anda tidak perlu mengeluarkan biaya apa pun, tetapi orang tersebut akan senang. Istri saya memberi saya makan siang yang lezat - jangan membatasi diri Anda pada tugas "Terima kasih!", Tetapi katakan sesuatu seperti: "Sungguh pengrajin wanita!" Kamu tidak akan menyesal.
Langkah 2
Robinson Crusoe, menemukan dirinya di pulau terpencil, tanpa harapan untuk kembali ke tanah airnya, pernah jatuh dalam keputusasaan. Dan, untuk menghibur dirinya sendiri, dia membagi selembar kertas menjadi dua kolom dengan judul: "Buruk" dan "Baik", menjelaskan secara rinci semua pro dan kontra dari situasinya saat ini. Jadi bahkan dia memiliki lebih banyak plus!
Langkah 3
Kita harus ingat: orang yang ceria, ceria dan jarang sakit, dan menciptakan semacam "aura" di sekitar mereka. Yang suram dan tidak ramah secara harfiah "menarik" semua jenis masalah dan masalah. Belajar melihat cahaya! Ingat: ada sejumlah besar orang di dunia yang jauh lebih buruk dari Anda. Dan di mata mereka, Anda adalah pria yang benar-benar beruntung, kekasih takdir. Pikirkanlah, dan kemudian masalah Anda sendiri, kekhawatiran tidak akan tampak begitu berat sama sekali.
Langkah 4
Dan jangan mengunci diri Anda di empat dinding. Temukan waktu untuk pergi ke bioskop, ke teater, ke pameran … Perluas lingkaran sosial Anda - bagus, Internet memungkinkan Anda melakukan ini tanpa masalah sedikit pun. Komunikasi dengan orang-orang yang berpikiran sama, dengan orang-orang yang dekat dalam semangat, yang berbagi hobi Anda, akan membawa sukacita besar. Ingat: hidup adalah apa yang Anda buat sendiri!
