Kebencian dan kemarahan menghalangi kehidupan yang penuh dengan cara yang paling menjijikkan. Untuk menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan seperti itu, penting untuk memahami mengapa Anda tersinggung, apa alasan penghinaan Anda.
instruksi
Langkah 1
Pahami orang yang ingin menyinggung Anda. Sebagai aturan, mereka yang tidak bahagia dalam hidup, yang merasa buruk, berusaha untuk tidak seimbang. Ketika Anda cukup memahami hal ini, akan menjadi jelas bagi Anda bahwa Anda tidak boleh tersinggung oleh orang-orang seperti itu. Orang yang ceria dan bahagia tidak mampu menyinggung. Dia berusaha lebih untuk menghibur, menghibur, menyenangkan orang-orang di sekitarnya.
Langkah 2
Perhatikan fakta bahwa mekanisme penghinaan orang lain didasarkan pada harga diri mereka yang rendah. Jika seseorang ingin merasa lebih unggul dari yang lain, maka dia memiliki dua pilihan untuk perilaku ini. Yang pertama adalah mengembangkan kualitas dan kemampuan Anda, yang cukup sulit, membutuhkan waktu dan usaha. Dan yang kedua mengandaikan penghinaan dasar dari lawan bicara, yang cukup sederhana untuk diterapkan. Untuk beberapa waktu, tujuan yang dicapai menciptakan ilusi superioritas, membawa kepuasan dan kegembiraan bagi pelaku, menutupi ketidakberhargaannya.
Langkah 3
Jangan biarkan dirimu terluka. Kemenangan utama bagi pelanggar Anda bukan hanya untuk membuat Anda kesal, tetapi untuk memastikan bahwa Anda sepenuhnya mengakui dan menerima kebencian dan kemarahan. Jika Anda tidak bereaksi, menganggap kata-kata dan tindakan mereka yang diperhitungkan sebagai lelucon, mereka menjadi lebih marah dan gugup.
Langkah 4
Dalam situasi yang sangat akut, terjemahkan percakapan ke topik lain, kurangi waktu komunikasi Anda, tunda pertemuan, kurangi kenalan Anda dengan orang-orang seperti itu seminimal mungkin atau tolak untuk berkomunikasi sama sekali.
Langkah 5
Cobalah untuk membantu pelaku Anda. Lihatlah situasinya dari luar. Biarkan dia mengerti bahwa setiap orang memiliki jalan perkembangannya sendiri, dan perilakunya akan menyebabkan kekecewaan dan kesengsaraan yang lebih besar dalam hidup, akan menutup peluang dan tujuannya yang sebenarnya, yang dapat dia capai dengan tujuan dan kegigihan. Kemanusiaan dan kebajikan akan membantu Anda meniadakan serangan apa pun dari pelanggar Anda.
