Kemampuan untuk mengatur waktu Anda dengan benar membantu seseorang untuk mengikuti segalanya dan tidak terlambat. Tidak mungkin menemukan jam tambahan dalam sehari, tetapi Anda memiliki kekuatan untuk mengatur waktu dengan benar dan membuatnya bekerja untuk Anda.
Manajemen waktu dikhususkan untuk salah satu cabang psikologi - manajemen waktu, tugas utamanya adalah mengajar seseorang untuk memisahkan yang utama dari yang sekunder. Spesialis manajemen diri L. Seivert menyatakan: "Siapa pun yang secara teratur mempersiapkan hari kerjanya selama sepuluh menit, menghemat waktu hingga dua jam dan dijamin akan bekerja lebih baik." Tidak diragukan lagi, lebih mudah untuk mengatur hari di kebaktian daripada kehidupan rumah yang monoton, di mana berbagai "peredam waktu" mencoba menjejalkan diri mereka sendiri sesekali. Misalnya, segera setelah Anda memulai sesuatu yang penting, telepon berdering dan teman Anda sedang terburu-buru untuk memberi tahu Anda berita terbaru. Setelah memutuskan untuk melihat-lihat email Anda, Anda melihat semua jejaring sosial sebentar dan nongkrong di Internet untuk waktu yang lama. Akibatnya, Anda terus-menerus sibuk, tetapi tidak benar-benar punya waktu untuk melakukan apa pun, tersedak arus hal-hal yang mendesak dan mendesak. Justru situasi inilah yang dapat dihindari oleh penetapan tujuan yang jelas dan selembar kertas biasa dengan kasus-kasus tertulis.
Alat utama untuk mengendalikan waktu adalah perencanaan. Coba tuliskan rencana dan pemikiran Anda, dan tempelkan catatan di tempat yang menonjol. Dengan demikian, Anda tanpa sadar akan memikirkan dan mengatur berbagai hal, dan daftar itu akan mengarahkan pikiran Anda ke arah yang benar. Ada perencanaan jangka panjang dan jangka pendek. Jangka panjang adalah daftar hal-hal yang perlu dilakukan dalam satu atau dua minggu, jangka pendek adalah sesuatu yang perlu dilakukan dalam satu hari. Pertama-tama, putuskan rencana jangka panjang Anda. Pikirkan tentang apa yang harus dilakukan minggu ini. Tuliskan semua hal dari yang terkecil hingga yang terbesar di buku catatan: mengucapkan selamat ulang tahun kepada pacar Anda, membeli bahan makanan, membuat tagihan listrik, dll. Dengan membuat daftar tugas untuk minggu ini, Anda akan memiliki gambaran tentang pekerjaan yang akan datang dan Anda pasti tidak akan melewatkan apa pun.
Perencanaan jangka pendek melibatkan penentuan hal-hal utama dari hari yang akan datang bahkan sebelum hari itu datang, misalnya, malam sebelumnya. Pikiran bawah sadar Anda akan mendengarkan implementasinya terlebih dahulu, dan di pagi hari Anda akan dapat mulai mengimplementasikan rencana Anda dengan bersenjata lengkap. Duduk dan tuliskan poin demi poin, pilih tugas dari penjadwalan mingguan dan encerkan dengan rutinitas harian. Dalam daftar tugas untuk hari itu, Anda dapat memasukkan sesuatu seperti berikut: memasak buah rebus, pergi ke klinik, mengerjakan matematika dengan anak Anda, menyetrika linen, membaca buku, membongkar lemari di dapur, dll. Tugas-tugas di dalamnya harus memiliki gradasi kepentingan, yang sekunder harus lebih rendah daripada yang utama. Setelah Anda mengidentifikasi item mana yang paling signifikan, garis bawahi mereka. Seharusnya tidak ada banyak tugas seperti itu, tidak lebih dari dua atau tiga. Cobalah untuk setiap poin untuk menentukan lamanya waktu Anda akan melakukan tugas ini atau itu.
Pada daftar tugas harian, sebagian besar tugas akan dilakukan secara teratur - rutin. Latih diri Anda untuk melakukannya pada waktu tertentu, maka mereka akan menjadi akrab dan tidak memberatkan. Misalnya, segera bereskan tempat tidur setelah bangun tidur, lakukan olahraga sebelum sarapan, dan sebelum tidur, pastikan untuk mencuci piring agar bisa datang ke dapur yang sudah dibersihkan di pagi hari. Setelah Anda membuat rencana untuk hari itu, Anda akan melihat bahwa beberapa hal dapat dilakukan pada waktu yang sama. Misalnya membongkar loker dan memasak makan malam, bekerja dengan anak dan menyetrika baju suami.
