Seringkali, perubahan tidak mudah, di bawah pengaruh beberapa peristiwa yang merusak atau tidak terduga. Tetapi jika Anda sudah memiliki pemikiran tentang perlunya perubahan, maka Anda benar-benar membutuhkannya. Pikirkan tentang siapa yang Anda inginkan dan ubah hidup Anda menjadi lebih baik.
instruksi
Langkah 1
Ekspresikan sikap baik Anda terhadap orang lain. Anda dapat memuji, mengakui cinta Anda, atau hanya menulis bahwa Anda senang bertemu orang seperti itu di jalan hidup Anda. Cobalah untuk berbicara dengan orang asing. Ini akan memberi Anda kepercayaan diri dan membuat Anda lebih ramah. Pilih tempat, orang, acara yang menarik dan ambil gambarnya. Dengan demikian, Anda akan mempertahankan kesan Anda untuk waktu yang lama dan belajar cara mengambil gambar berkualitas tinggi.
Langkah 2
Berjalan lebih banyak, cobalah untuk mencurahkan setidaknya setengah jam sehari untuk kegiatan ini. Ini akan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan dan kesejahteraan Anda. Puji diri Anda untuk setiap pekerjaan yang berhasil. Dunia perfeksionisme kita menetapkan standar yang terlalu tinggi, jadi sangat penting untuk mencatat pencapaian Anda sendiri untuk diri sendiri. Coba resep baru. Jika Anda ingin belajar memasak, tidak ada yang lebih baik bagi Anda selain berlatih.
Langkah 3
Tinggalkan kebiasaan buruk. Belajarlah untuk bersenang-senang dan mengatasi stres sendiri, buktikan pada diri sendiri apa yang bisa Anda lakukan, dan dunia akan berkilau dengan warna yang sangat berbeda. Tulislah sebuah cerita, cobalah untuk menggambarkan peristiwa yang terjadi pada Anda selama sebulan, dan Anda akan melihat bahwa hidup Anda menarik dan beragam. Tonton lebih banyak film dokumenter, itu memperluas wawasan Anda, dan membuat Anda layak diperhatikan.
Langkah 4
Baca lebih lajut. Pilih buku yang menarik, buat diri Anda nyaman dan nikmati. Identifikasi area yang ingin Anda pelajari dan lakukan. Kapan, jika tidak sekarang? Cobalah untuk bekerja atau universitas di jalur yang berbeda setiap kali. Petualangan kecil mengangkat semangat Anda, dan Anda lebih baik menjelajahi kota Anda dan mendapatkan pengalaman baru. Carilah sumber inspirasi Anda sendiri. Itu bisa apa saja: kutipan, lagu, film, selama itu memotivasi Anda.
Langkah 5
Mandi air dingin, itu akan menghibur Anda, menghilangkan penyakit dan stres. Naik tangga, jangan gunakan eskalator dan lift, dengan cara ini Anda memberi tubuh Anda aktivitas fisik. Cobalah untuk bangun lebih awal. Meski paradoks, dalam hal ini Anda akan merasa lebih segar dan beristirahat.
Langkah 6
Jangan berbohong. Dengan demikian, Anda akan menjadi orang yang lebih terbuka dan memikirkan hal-hal positif dan cerah sehingga Anda selalu dapat mengatakan yang sebenarnya. Cobalah untuk tidak mengeluh dan menjaga kata-kata dan pikiran Anda di cek, ini adalah keterampilan yang sangat berguna. Jangan menonton TV dan Anda akan terkejut melihat betapa banyak waktu luang yang Anda miliki.
