Terapi taman (garden therapy) adalah salah satu jenis pencegahan dan rehabilitasi disabilitas psikis dan fisik dengan menggunakan tanaman.
Terapi taman adalah bidang psikologi dan kedokteran yang kurang dipelajari. Namun, hubungan telah diidentifikasi antara penggunaan kegiatan hortikultura seseorang dan peningkatan kesehatan mentalnya.
Kelas terapi taman diadakan, masing-masing, di kebun raya, serta di tempat lain yang kaya akan vegetasinya. Berkebun yang terjangkau memungkinkan seseorang untuk memperluas batasannya, menyingkirkan hambatan yang menghalangi jalannya. Awal berkebun sudah berarti bahwa seseorang telah bergabung dengan kegiatan yang bermanfaat secara sosial. Ini bisa menjadi langkah awal menuju adaptasinya di masyarakat.
Banyak jenis tanaman yang berbeda membantu untuk merangsang dan mengembangkan indera manusia, sensasi sentuhan mereka. Ini sangat penting bagi penyandang disabilitas fisik, penyandang disabilitas. Semua gambar visual yang mengelilingi seseorang di taman memiliki efek menguntungkan pada keadaan psikologis internalnya.
Kemampuan untuk menumbuhkan tanaman baru memberi seseorang harapan dan keyakinan akan kebaikan. Motivasi untuk kegiatan selanjutnya muncul. Pertumbuhan bunga yang sehat memberi seseorang kepercayaan diri, meningkatkan harga dirinya.
Terapi taman juga membantu dalam bidang kognitif seseorang. Untuk mencegah tanaman mati, perlu dipelajari cara merawatnya. Dengan perolehan pengetahuan baru, seseorang mengembangkan kecerdasan, melatih ingatan, belajar mengarahkan perhatiannya ke arah yang benar.
Secara umum, berkebun mengurangi stres seminimal mungkin, mengurangi depresi dan perilaku agresif. Berada di luar ruangan selalu bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
