Saat ini, sejumlah besar pusat esoteris dan yoga menawarkan meditasi menggunakan gong atau mangkuk bernyanyi. Diyakini bahwa meditasi gong lebih unggul daripada meditasi dengan mangkuk bernyanyi dalam hal efeknya pada seseorang. Meskipun praktik satu dan kedua memiliki pengagum dan pengikut mereka.
Beberapa psikolog merekomendasikan agar klien mereka menghadiri latihan semacam itu untuk belajar bagaimana bersantai, mengurangi efek stres, mengatur pikiran mereka dan hanya beristirahat dengan baik, tenggelam dalam dunia suara gong yang fantastis atau mangkuk bernyanyi.
Apa pengaruh gong dan mangkuk bernyanyi terhadap seseorang?
Gelombang suara atau overtone mempengaruhi bagian-bagian dari alat analisa pendengaran. Setelah melewati mereka, suara mempengaruhi secara langsung kesadaran dan jiwa. Pada saat yang sama, ilusi suara mulai muncul dalam diri seseorang. Dia benar-benar dapat membenamkan dirinya dalam "realitas lain", melupakan segala sesuatu di dunia dan menghentikan aliran pikiran tanpa akhir yang mengganggu relaksasi dalam kehidupan sehari-hari.
Dampaknya juga terjadi dengan bantuan medan suara khusus yang diciptakan selama latihan dan getarannya. Dengan getaran ini, tubuh dan otot mulai rileks secara bertahap. Pada titik tertentu, seseorang bahkan mungkin merasa seperti melayang di luar angkasa.
Kedua efek tersebut menjerumuskan seseorang ke dalam semacam trans yang dapat memiliki efek penyembuhan pada seluruh tubuh. Faktanya, latihan menggunakan gong atau mangkuk bernyanyi memiliki efek penyembuhan tidak hanya pada spiritual tetapi juga pada tingkat fisik.
Penelitian ilmiah
Saat ini, para master yang melakukan praktik meditasi seperti itu paling sering didasarkan pada pengetahuan esoterik. Penelitian ilmiah di negara kita belum banyak dilakukan, meskipun di negara-negara Eropa dan Amerika.
Ada bukti bahwa gong dan mangkuk bernyanyi secara langsung mempengaruhi otak dan aktivitasnya. Dengan bantuan suara gong atau mangkuk bernyanyi, sirkulasi darah, pernapasan sel dan kondisi umum pasien membaik. Semua penelitian dilakukan oleh para penggemar, dan dari data yang diperoleh, tidak mungkin untuk menarik kesimpulan ilmiah yang dibuktikan secara ketat. Oleh karena itu, terlalu dini untuk mengatakan bahwa ada data ilmiah yang dapat dipercaya tentang pengaruh suara gong dan mangkuk bernyanyi pada seseorang.
Meskipun demikian, orang-orang yang berulang kali berpartisipasi dalam meditasi menggunakan nada berbicara tentang meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan menyingkirkan sejumlah masalah psikologis dan fisik.
Gong atau mangkuk bernyanyi
Diyakini bahwa medan suara gong secara signifikan lebih kuat daripada mangkuk bernyanyi, dan latihan menggunakan gong lebih efektif. Sebagai perbandingan, kita dapat mengatakan bahwa kekuatan tumbukan medan suara yang diciptakan dengan satu gong kira-kira sama dengan kekuatan tumbukan sepuluh mangkuk nyanyian, yang dibunyikan dengan kunci yang berbeda. Faktanya, gong menggabungkan beberapa suara sekaligus, berbeda dengan mangkuk bernyanyi.
Efek meditasi secara langsung tergantung pada kualitas instrumen yang digunakan dan langsung pada master yang melakukan latihan. Tetapi orang itu sendiri, yang memutuskan untuk mencoba meditasi suara seperti itu, harus siap untuk bekerja dan secara sadar mendekati pilihan itu. Jika seseorang jauh di lubuk hatinya tidak percaya bahwa dengan bantuan latihan ia akan dapat bersantai, mempercayai gurunya, membenamkan dirinya dalam meditasi, atau dengan tegas menolak metode seperti itu, maka tidak akan ada efek sama sekali, atau tidak akan signifikan..
Siapa yang mendapat manfaat dari meditasi gong dan mangkuk bernyanyi?
Praktek-praktek seperti itu baik untuk orang-orang yang selalu dalam kecemasan, kecemasan, ketakutan, tidak dapat bersantai dan belajar mengendalikan pikiran mereka.
Praktek ini relevan untuk orang-orang kreatif. Ini membantu untuk lebih mengembangkan imajinasi, membentuk ide-ide baru dan mendapatkan dorongan inspirasi.
Untuk mencapai perendaman penuh dalam suara, lebih baik untuk hadir secara pribadi di praktik seperti itu, dan tidak mendengarkannya dalam rekaman. Jika Anda sudah memiliki pengalaman meditasi seperti itu, maka mendengarkan tambahan dalam format audio dapat bermanfaat.
