Orang yang tidak percaya diri jarang berhasil dalam hidup. Untuk membangun karier dan membangun keluarga yang kuat, Anda harus menjadi orang yang berani dan teguh pendirian. Dan jangan ragu untuk mengungkapkan pendapat Anda sendiri dalam sebuah percakapan.
instruksi
Langkah 1
Jika Anda malu berbicara dengan orang asing, cari alasan untuk meragukan diri sendiri. Mungkin suatu saat di masa kanak-kanak Anda tersinggung oleh orang asing, Anda ketakutan, dan perasaan ini diingat seumur hidup. Analisis masa lalu Anda. Gulir melalui situasi lagi. Katakan pada diri Anda bahwa Anda adalah orang yang berbeda sekarang, kuat dan berani. Dan tidak ada yang bisa menyakitimu. Apalagi dalam percakapan biasa.
Langkah 2
Bayangkan Anda berbicara dengan orang yang Anda cintai, yang tidak membuat Anda malu. Bayangkan sebuah dialog dalam pikiran Anda, kata-kata apa yang akan Anda gunakan, berapa lama komunikasi akan berlangsung. Temukan sifat-sifat menyenangkan pada orang yang Anda ajak bicara. Perlakukan dia seperti teman baik.
Langkah 3
Jika Anda pemalu, jangan gunakan kata-kata yang tidak dikenal atau sulit diucapkan. Anda bisa menjadi lebih bingung dan benar-benar bingung. Gunakan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami.
Langkah 4
Jika Anda memiliki percakapan yang sensitif, cobalah untuk mengganti kata dan frasa yang diucapkan dengan yang disederhanakan. Ini akan memudahkan Anda dan lawan bicara.
Langkah 5
Tidak semua orang bisa menjadi pembicara yang hebat. Dan tidak semua orang membutuhkannya. Jangan khawatir tidak selalu bisa mengungkapkan pikiran Anda dengan jelas. Ini akan membuat Anda merasa lebih malu. Bersantailah saat berkomunikasi dengan lawan bicara Anda. Kemudian frase yang diperlukan akan datang ke pikiran dengan sendirinya.
Langkah 6
Jika Anda malu untuk berkomunikasi dalam kehidupan nyata, cari kenalan di Internet. Tanpa melihat lawan bicara, jauh lebih mudah untuk memulai percakapan. Dan setelah mengenal teman-teman Anda di forum dengan lebih baik, buatlah janji. Dengan berbicara dengan lawan yang sudah dikenal, Anda akan mempelajari keterampilan komunikasi yang paling penting - keterbukaan dan niat baik.
Langkah 7
Jika Anda tidak dapat mengatasi rasa malu, daftarlah untuk mengikuti pelatihan komunikasi. Selama sesi, Anda akan berbicara tentang berbagai topik dengan peserta lain. Instruktur berpengalaman akan menunjukkan titik lemah Anda selama dialog dan menunjukkan kepada Anda bagaimana meningkatkan kemampuan Anda untuk berkomunikasi dengan sukses.
