Perwakilan dari peradaban kuno berspesialisasi dalam interpretasi mimpi. Para pendeta Yunani kuno mampu memprediksi peristiwa penting dalam kehidupan seseorang berdasarkan mimpi, dan seringkali dalam mimpi mereka menerima jawaban atas pertanyaan mereka yang ditujukan kepada para dewa. Pengalaman kebanyakan orang dikumpulkan dalam buku-buku mimpi modern, namun, sumber yang berbeda memberikan penjelasan yang bertentangan untuk mimpi yang sama. Psikolog menyarankan untuk tidak mendengarkan nasihat dari buku-buku mimpi sama sekali, tetapi untuk beralih ke suara hati.
instruksi
Langkah 1
Fakta bahwa buku-buku mimpi memberikan interpretasi yang berbeda dari mimpi yang sama menimbulkan keraguan tentang keandalan informasi yang disajikan oleh para penafsir. Studi mimpi jangka panjang yang dilakukan oleh psikolog profesional telah memungkinkan untuk mendekati makna gambar yang terlihat di malam hari dari sudut yang berbeda. Untuk menjelaskan mimpi tertentu, para ahli di bidang alam bawah sadar manusia merekomendasikan untuk memperhatikan hal-hal berikut: Hal utama dalam hal ini adalah emosi dan sensasi saat tidur. Misalnya, perasaan canggung atau malu sering menjanjikan beberapa masalah, peristiwa yang tidak menyenangkan. Pada saat yang sama, jika orang yang tidur disertai dengan kegembiraan, perasaan bahagia, maka masa depan kemungkinan akan memberinya banyak momen positif.
Langkah 2
Perhatikan skema warna, serta kejelasan gambar. Diyakini bahwa informasi hanya dibawa oleh objek atau fenomena yang terlihat jelas atau terdengar dalam mimpi.
Langkah 3
Buat buku harian mimpi di mana Anda mencatat semua mimpi yang Anda lihat, dan kemudian mencoba menghubungkannya dengan kejadian nyata. Dengan demikian, sebuah buku mimpi individu akan dikompilasi, yang akan jauh lebih dapat diandalkan daripada penafsir Mesir kuno.
Langkah 4
Jangan mencoba untuk selalu memahami apa arti ledakan yang terlihat dalam mimpi atau peristiwa tidak menyenangkan lainnya. Psikolog mencatat bahwa seringkali mimpi buruk sama sekali tidak memprediksi kejadian mengerikan, tetapi merupakan reaksi dasar otak terhadap tekanan yang diterima di siang hari. Informasi yang diproses diubah menjadi situasi kejutan, pengalaman yang dalam mimpi, seseorang beradaptasi dengan peristiwa kenyataan.
Langkah 5
Beralih ke mimpi Anda, jangan lupa fakta bahwa dalam fase tidur lambat, otak manusia merasakan dan mencerminkan dalam bentuk mimpi informasi yang datang melalui organ persepsi: suara, bau, sentuhan. Misalnya, jika seseorang tidur di ruangan yang sangat panas, ia mungkin memimpikan padang pasir, matahari yang terik, dan kehausan. Apalagi mimpi ini sama sekali tidak berarti apa-apa.
