Ada orang-orang yang bereaksi sangat keras terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar mereka di dunia ini. Setiap peristiwa yang bahkan tidak terjadi pada mereka, mereka anggap sebagai milik mereka sendiri. Orang-orang seperti itu sangat emosional, mereka merasakan suasana hati orang-orang di sekitar mereka, mereka dapat mengkhawatirkan semua umat manusia sekaligus.
Orang-orang yang perhatiannya terus-menerus diarahkan ke luar tidak mampu mencerna semua informasi yang masuk dan pada titik tertentu kesadaran mereka kelebihan beban. Akibatnya, mereka mulai menderita jika seseorang tersinggung, marah pada orang asing, menangis dan menakut-nakuti orang lain, sangat khawatir tentang perubahan iklim atau karena kegagalan putra teman dalam ujian, menangisi plot film mereka. telah menonton, atau menjadi depresi. Mereka dengan menyakitkan merasakan emosi orang lain dan mengalihkan masalah orang lain ke pundak mereka. Mereka memiliki empati yang kuat, tetapi mereka tidak introvert. Orang-orang seperti itu disebut frekuensi tinggi.
Alasan kerentanan ini this
Ciri-ciri jiwa seperti itu memiliki alasan fisiologis.
Bagian otak yang mensintesis informasi yang diterima tentang dunia dan orang-orang, telah meningkatkan aktivitas dan lebih dari orang biasa, jumlah neuron cermin yang bertanggung jawab atas emosi orang lain dan pengalamannya.
Ini bukan penyakit, tetapi sifat bawaan yang membantu seseorang untuk bertahan hidup.
Karakteristik tambahan
Orang dengan frekuensi tinggi bersifat empatik, jadi mereka hampir selalu tahu persis bagaimana perasaan Anda. Mereka telah mengembangkan intuisi, mereka adalah pendengar yang baik dan sifat kreatif. Mereka selalu memiliki sesuatu untuk dibicarakan, mereka penuh dengan ide. Paling sering, orang-orang ini dapat ditemukan di antara musisi, seniman, penyair, aktor, sukarelawan, dan pencinta lingkungan.
Di antara orang-orang dengan frekuensi tinggi, ada juga yang merasa sangat sulit untuk mengekspresikan diri, karena mereka takut mengecewakan orang yang dicintai dengan mulai melakukan sesuatu sendiri, atau mendengar ulasan tidak menyenangkan yang ditujukan kepada mereka. Mereka mengalami masalah serius di tempat kerja, bereaksi terhadap emosi negatif dari orang-orang di sekitar mereka, yang melelahkan mereka sepenuhnya. Orang-orang seperti itu sangat sensitif terhadap kritik. Mereka mungkin mulai marah, menangis, tersinggung, berkelahi, atau, sebaliknya, jatuh ke dalam depresi dan putus asa, yang tidak akan memungkinkan mereka untuk menilai pekerjaan mereka secara memadai dan menghilangkan kesalahan.
Bagaimana hidup jika Anda adalah orang frekuensi tinggi
Pertama-tama, Anda harus menerima diri Anda apa adanya. Jangan mencari kekurangan dalam diri Anda, ketidakpatuhan terhadap "standar", jangan mencoba menghakimi dan menyalahkan diri sendiri karena berbeda dari orang lain.
Untuk memahami bahwa orang-orang di sekitar mereka juga rentan terhadap pengalaman dan rasa sakit orang lain, tetapi dengan cara yang berbeda. Mereka memiliki persepsi emosional yang berbeda tentang dunia, karena setiap orang adalah individu, dan apa yang alami bagi sebagian orang, bagi orang lain tampaknya paling tidak aneh.
Hindari orang negatif. Mengetahui kerentanan Anda, lebih baik untuk menjauh dari mereka yang terus-menerus mengutuk, mengkritik, dan konflik. Jika di tempat kerja Anda dikelilingi oleh orang-orang yang secara teratur mengalami pengalaman dan emosi negatif, maka inilah saatnya untuk berpikir tentang berganti pekerjaan dan mencari lingkungan baru. Jika tidak, Anda memiliki kemungkinan besar mengalami gangguan saraf, munculnya sindrom kelelahan kronis dan terjadinya sejumlah penyakit psikosomatik.
Jaga diri Anda lebih sering, temukan waktu untuk meditasi, kesepian, dan keheningan. Jangan membebani diri Anda dengan masalah yang tidak perlu dan berikan istirahat pada pikiran dan tubuh Anda.
