Seseorang yang menikmati hidup tidak diragukan lagi hidup jauh lebih menarik, tidak seperti seseorang yang selalu tidak puas dengan apa yang terjadi atau hanya acuh tak acuh, tenggelam dalam pikirannya. Tidak ada kata terlambat untuk mengubah sikap Anda terhadap kenyataan, jadi berhentilah mengerutkan kening dan tersenyumlah.
instruksi
Langkah 1
Orang yang hidup sekarang tahu bagaimana menikmati hidup. Karena itu, berhentilah menunda hidup untuk masa depan, terus-menerus merencanakan dan berfantasi. Lihatlah sekeliling, hirup udara segar, rasakan diri Anda dalam ruang dan waktu yang mengelilingi Anda di sini dan sekarang. Anda hidup di saat ini dan Anda harus bersukacita di dalamnya.
Langkah 2
Hargai momen paling sederhana. Lakukan hal-hal yang Anda lakukan secara otomatis, seperti sarapan pagi, lakukan lebih banyak perhatian dan jangan takut untuk membawa hal-hal baru. Misalnya, sarapan bisa menjadi awal yang baik untuk hari Anda, yang akan memberi Anda pola pikir yang positif dan menyenangkan. Hiasi meja dengan serbet warna-warni, masak telur orak-arik berbentuk wajah lucu, nyalakan musik favorit Anda. Ketika Anda melihat keindahan dan keistimewaan dalam hal-hal sederhana, Anda akan belajar untuk menikmatinya.
Langkah 3
Lihatlah lebih dekat pada anak-anak dan bagaimana mereka benar-benar tahu bagaimana menikmati hidup. Mereka senang dengan hampir segalanya: cuaca apa pun di luar, karena di musim dingin Anda dapat membuat manusia salju, dan di musim gugur, di saat hujan, Anda dapat memercik di genangan air; senyum orang-orang, daun jatuh dan anjing berlari di taman. Ini berasal dari kenyataan bahwa mereka terbuka dan tidak sarat dengan masalah, anak-anak bersih. Bermainlah dengan mereka, lihat dunia melalui mata mereka, dan percayalah, Anda akan melihat banyak hal menarik.
Langkah 4
Temukan diri Anda setidaknya satu aktivitas yang pasti akan memberi Anda kegembiraan bahkan saat memikirkannya. Ini sangat penting ketika ada yang salah di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadi. Melakukan apa yang Anda sukai, Anda harus merasa seperti bagian dari sesuatu yang besar dan penting, ini akan menginspirasi Anda dan memberi Anda vitalitas baru.
Langkah 5
Cintai diri Anda, nikmati diri Anda, tubuh Anda, keterampilan Anda, akhirnya, fakta bahwa Anda memiliki kebahagiaan untuk hidup sekarang di planet ini. Kagumi dirimu sendiri, tolong dirimu sendiri. Hindari emosi dan tindakan negatif. Yoga dan meditasi akan membantu Anda mengembangkan cinta untuk diri sendiri dan dunia.
Langkah 6
Carilah hal-hal positif dalam segala hal. Jika situasi yang tidak menyenangkan terjadi, cobalah untuk melihat sisi baiknya dan nikmati. Misalnya, jika orang yang Anda cintai mengalami kecelakaan mobil, Anda kesal, tetapi cobalah untuk dengan tulus bahagia bahwa orang yang Anda cintai masih hidup.
Langkah 7
Anda memiliki tujuan, keinginan dan impian, jadi jangan berhenti dan pergi ke arah mereka. Tetapi lakukan sedemikian rupa sehingga proses pencapaian itu sendiri menyenangkan dan berharga, dan ketika Anda datang ke Olympus berikutnya, Anda tidak akan memiliki hari-hari gelap yang tegang di belakang Anda, tetapi akan seterang dan secerah hari perayaan..
