Mereka mengatakan bahwa kelembutan dan kebaikan adalah sifat dari kodrat yang mulia. Tapi, sayangnya, tidak selalu ada tempat di dunia ini hanya untuk kaum bangsawan. Jika Anda tidak belajar bagaimana menjadi tangguh dalam waktu, Anda dapat membayar dengan serius. Sayangnya, akhir-akhir ini kualitas ini diminati dalam hubungan dengan kerabat, kolega, dan teman.
instruksi
Langkah 1
Percayalah bahwa kelembutan tidak selalu baik. Seringkali, kelembutan muncul dari keinginan untuk menyenangkan semua orang. Seseorang berusaha untuk tidak menyakiti siapa pun dengan penolakan, sampai dia sendiri mulai "tenggelam" di bawah beban kewajibannya. Dengan melakukan sesuatu untuk orang lain, Anda menghilangkan kesempatan mereka untuk belajar melakukan hal yang sama untuk diri mereka sendiri. Tetapi hidup tidak selalu memberi mereka orang-orang yang bebas masalah sebagai teman atau kerabat. Cepat atau lambat, mereka mungkin menghadapi kebutuhan untuk memecahkan masalah mereka sendiri. Dan jika mereka tidak berhasil dalam hal ini, Anda mungkin tidak menerima sebagian dari rasa terima kasih, tetapi sebagian dari kebencian karena fakta bahwa Anda tidak memberi orang kesempatan untuk mencoba tangan mereka.
Langkah 2
Jeda komunikasi dengan manipulator. Jika seseorang lembut saat dibutuhkan, dan kejam saat dibutuhkan, dia bertindak secara memadai. Jika dia selalu lembut, ini bukan adaptasi yang benar dengan kenyataan. Tetapi untuk mempelajari cara mempertahankan posisi Anda, Anda harus terlebih dahulu memulihkan harga diri. Salah satu cara untuk belajar menghargai diri sendiri adalah dengan menyaring lingkungan sosial Anda. Sampai Anda keluar dari kuk manipulator dan mereka yang menggunakan Anda, akan sulit untuk melakukan semua langkah selanjutnya. Tentu hal ini terkadang sulit dilakukan. Misalnya, jika manipulator utama hidup Anda tinggal bersama Anda di apartemen yang sama. Tapi setidaknya Anda perlu mengurangi jumlah mereka yang menggunakan Anda. Temukan cara untuk membatasi interaksi Anda dengan orang-orang ini.
Langkah 3
Belajarlah untuk memahami dengan tepat apa yang Anda inginkan. Dalam perjuangan untuk kemampuan menjadi tangguh, Anda harus menyingkirkan keinginan yang dipaksakan pada Anda. Orang yang lembut seringkali meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia ingin melakukan hal yang sama seperti orang yang memanfaatkannya. Dan jika jumlah freeloader berkurang secara drastis, semacam "kerusakan" dimulai. Saya ingin membantu seseorang yang bertentangan dengan minat mereka, tetapi tidak ada seorang pun. Kita harus melewati masa ini dan berusaha menemukan di dalam jiwa kita pucuk-pucuk keinginan yang terinjak-injak. Setelah menemukannya, kembangkan keinginan-keinginan ini dalam diri Anda, beri mereka waktu dan perhatian. Menjadi lebih harmonis dalam kaitannya dengan keinginan Anda, Anda akan terkejut menemukan bahwa Anda tidak akan menjadi orang yang kurang menarik bagi orang-orang di sekitar Anda. Sebaliknya, lebih banyak orang akan muncul di sekitar Anda yang akan menghormati Anda.
