Orang yang kuat dan sukses selalu memiliki rasa martabatnya sendiri. Tanpa harga diri, sulit untuk mencapai segala sesuatu dalam hidup yang layak Anda dapatkan. Tingkatkan harga diri Anda dan jangan biarkan orang lain meremehkan Anda.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan tentang semua pencapaian penting Anda. Dapatkan buku catatan khusus untuk diri Anda sendiri di mana Anda menuliskan semua perbuatan berharga yang telah Anda lakukan dan kemenangan yang Anda menangkan. Tentunya, jika Anda mengesampingkan kesopanan yang berlebihan, Anda akan memiliki daftar yang mengesankan. Jadi, Anda memiliki sesuatu untuk dibanggakan.
Langkah 2
Gunakan teknik psikologis ketika karakter dikoreksi melalui perilaku. Singkirkan kerewelan. Biarkan gerakan Anda menjadi lambat dan bermartabat.
Langkah 3
Tetapkan tujuan dan capai. Setiap pencapaian membantu meningkatkan harga diri.
Langkah 4
Jangan terlalu kritis terhadap diri sendiri dan biarkan orang lain berbicara negatif tentang Anda atau tindakan Anda. Kebetulan penyebab rendahnya harga diri seseorang adalah seseorang yang dekat dengannya yang mengkritik setiap langkahnya.
Langkah 5
Kembalikan harga diri Anda dengan pelatihan otomatis. Berlatih afirmasi positif beberapa kali sehari dapat membantu Anda merasa percaya diri dan kuat.
Langkah 6
Ingatlah bahwa Anda unik. Fakta bahwa tidak ada orang lain di bumi seperti Anda yang layak mendapatkan rasa hormat.
Langkah 7
Temukan tempat Anda dalam hidup. Mencari pekerjaan yang Anda sukai bisa jadi sulit dan memakan waktu. Tapi itu sangat berharga. Pekerjaan yang menyenangkan tidak hanya akan membuat Anda lebih bahagia, tetapi juga lebih percaya diri.
Langkah 8
Jangan terpaku pada kesalahan Anda. Belajar dari kesalahan dan melupakan masa lalu. Nilai kegagalan hanya untuk memberi Anda pengalaman, untuk memberi Anda kebijaksanaan. Biarkan beratnya kesalahan masa lalu tidak mempengaruhi sikap Anda terhadap diri sendiri di masa sekarang.
Langkah 9
Berani mengklaim lebih banyak di tempat kerja. Jika Anda puas dengan sedikit, tidak ada yang akan menyarankan Anda menaikkan upah atau memperbaiki kondisi kerja. Hargai pengalaman dan kemampuan Anda sesuai dengan prestasi, dan peluang Anda akan terlihat oleh manajemen.
