Seseorang dengan bantuan matanya menerima sebagian besar informasi tentang dunia di sekitarnya. Tapi dia juga bisa memberikannya dengan tatapannya. Seseorang dengan kekuatan tatapan yang berkembang memiliki kemampuan yang hampir menghipnotis untuk membujuk orang lain. Orang-orang seperti itu sangat gigih dalam mengambil keputusan. Dibutuhkan pelatihan berbulan-bulan untuk mengembangkan kemampuan ini.
instruksi
Langkah 1
Belajarlah untuk bersantai. Untuk latihan seperti itu, Anda harus bisa rileks dengan cepat dan benar. Dalam banyak pelatihan psikologis, Anda dapat melihat sifat ini. Ada beberapa cara untuk mempelajari cara bersantai dengan benar dan cepat. Berbaringlah senyaman mungkin dan rentangkan tangan dan kaki Anda agar tidak saling bersentuhan. Jangan tegang, jangan berpikir. Berikan tubuh Anda relaksasi maksimal. Luangkan beberapa menit dalam keadaan ini. Jika Anda tidak berhasil, maka lanjutkan ke metode kedua. Temukan atau rekam dengan formula relaksasi autogenous. Ini menargetkan banyak area dan organ tubuh Anda. Setelah mendengarkan rekaman seperti itu, Anda dapat dengan mudah bersantai.
Langkah 2
Lihatlah titik tetap. Ini adalah dasar untuk latihan kekuatan tatapan. Gambarlah titik hitam pada selembar kertas putih. Itu harus berada di tengah lembaran. Mundur satu meter dan mulai menatap titik. Pusatkan semua perhatian Anda pada titik ini. Cobalah untuk menghentikan dialog internal dan terganggu oleh pikiran asing. Juga, Anda tidak boleh berkedip selama kelas. Latih cara ini selama 15-20 menit setiap hari. Setelah tiga bulan, lanjutkan ke latihan berikutnya.
Langkah 3
Bekerja dengan benda bergerak. Jika titik itu kecil dan diam, maka sekarang beralih ke benda bergerak. Mulailah dengan satu dan ukuran kecil. Misalnya, bola pingpong sangat ideal. Gantung pada seutas tali dan ayunkan. Pusatkan perhatian Anda padanya. Tidak disarankan untuk menggunakan pendulum, karena pendulum memiliki frekuensi ayunan tertentu, yang dapat menempatkan Anda dalam keadaan hipnosis. Tingkatkan jumlah bola secara bertahap.
Langkah 4
Berlatih dengan cermin. Kekuatan tatapan dikembangkan secara serius dengan bekerja dengan cermin. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa Anda harus melihat pangkal hidung Anda dengan saksama, dan tanpa berkedip. Ini tidak semudah yang Anda bayangkan. Juga, dengan bantuan cermin, Anda dapat belajar menyampaikan emosi. Tatapan yang terlatih mampu menanamkan emosi dan suasana hatinya sendiri pada orang lain.
