Dalam mimpi, kita bertemu dengan alam bawah sadar, yang dapat memberi tahu banyak tentang hidup kita dan membantu menyelesaikan situasi sulit. Jika Anda ingin mendapatkan jawaban atas pertanyaan yang dalam kehidupan nyata tetap terbuka, programkan diri Anda untuk mimpi tertentu, dan, mungkin, Anda akan dapat mengungkapkan banyak rahasia "Aku" Anda.
Diperlukan
Buku catatan, pena
instruksi
Langkah 1
Beberapa jam sebelum tidur, cobalah untuk bersantai, tidak membebani diri Anda dengan emosi dan kesan yang tidak perlu, makan malam yang lezat, serta berolahraga. Mandi dan lakukan aktivitas yang menenangkan seperti menyulam.
Langkah 2
Tentukan terlebih dahulu apa yang ingin Anda lihat dalam mimpi Anda. Ini seharusnya bukan deskripsi rinci dari plot, karena mimpi dibangun sesuai dengan logika internal mereka sendiri. Rumuskan masalah intelektual atau kreatif seperti apa yang ingin Anda selesaikan, dan bantuan akan datang kepada Anda dalam mimpi. Atau mungkin Anda ingin mengunjungi suatu negara, bertualang, melihat seseorang yang dekat dengan Anda. Bagaimanapun, tugas itu harus mencerminkan situasi saat ini dan mengkhawatirkan bagi Anda.
Langkah 3
Dengan tujuan tertentu dalam pikiran, mainkan melalui kepala Anda beberapa kali, dan kemudian tuliskan di selembar kertas.
Langkah 4
Sekarang Anda perlu mendengarkan untuk mengingat mimpi itu. Untuk melakukan ini, letakkan buku catatan dan pena di dekat tempat tidur Anda sehingga setelah bangun tidur, segera rekam semua yang Anda lihat dalam mimpi. Dengan gerakan ini, Anda tampaknya mengekspresikan sikap serius dan hormat terhadap impian Anda, dan ini meningkatkan kemungkinan mereka akan memperlakukan Anda dengan cara yang sama.
Langkah 5
Programkan diri Anda untuk segera bangun setelah Anda memiliki mimpi yang Anda inginkan. Faktanya adalah bahwa pada malam hari kita dapat melihat hingga lima mimpi, dan, sebagai aturan, yang terakhir diingat. Oleh karena itu, berikan diri Anda sikap batin untuk segera bangun setelah mimpi yang diinginkan berakhir.
Langkah 6
Belajarlah untuk berada di batas negara yang menemani kita sebelum dan sesudah tidur. Jangan langsung tertidur begitu kepala menyentuh bantal, dan jangan langsung melompat dari tempat tidur setelah bangun tidur. Keadaan batas antara tidur dan kenyataan, di satu sisi, adalah celah di dunia dari mana kita bisa mendapatkan informasi penting.
Langkah 7
Saat tertidur, ketika Anda berada dalam keadaan yang sangat ambang ini, sajikan dengan detail terkecil gambar yang ingin Anda lihat dalam mimpi. Gunakan semua imajinasi dan imajinasi Anda. Dalam beberapa menit, Anda akan dengan lembut dan diam-diam melakukan perjalanan ke negeri impian.
Langkah 8
Ketika Anda bangun, jangan buru-buru kembali ke kenyataan, tetapi cobalah untuk berpegang teguh pada sisa-sisa gambar fantastis yang belum sepenuhnya menguap dari kesadaran Anda. Ingat apa yang datang sebelum mereka, gulir melalui apa yang Anda lihat dan ingat.
Langkah 9
Ketika mimpi benar-benar meninggalkan Anda, dan Anda menyadari bahwa Anda sepenuhnya terbangun tanpa bangun dari tempat tidur, tuliskan semua yang berhasil Anda ingat, serta apa yang muncul dalam ingatan Anda selama fiksasi mimpi.
Langkah 10
Jika Anda secara sadar mendekati memprogram diri Anda untuk mimpi tertentu, maka Anda pasti akan menemukan dalam deskripsi mimpi persis apa yang ingin Anda lihat. Dan dengan melatih diri Anda dengan cara ini setiap hari, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa, dan kemudian mimpi dapat menjadi penolong dan sekutu setia Anda dalam kehidupan nyata.
