Terkadang seseorang tidak dapat memaksa dirinya untuk melakukan sesuatu yang sangat penting, tetapi tidak terlalu menyenangkan. Jika Anda memiliki momen seperti itu, ingatlah tujuan Anda dan kuatkan diri Anda. Ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi kemalasan, sikap apatis, dan kurangnya motivasi Anda.
Ingat tujuan Anda
Untuk mengatasi keengganan Anda untuk melakukan pekerjaan ini atau itu, mintalah momen motivasi untuk membantu. Tentunya Anda memiliki tujuan dan sasaran tertentu terkait dengan pelaksanaan tugas yang tidak terlalu menyenangkan ini, karena Anda sedang memikirkan bagaimana cara memaksakan diri untuk melakukannya. Jika tidak, tidak akan ada pertanyaan.
Tinjau tugas hidup Anda secara teratur. Ini akan membantu Anda mengingat apa yang penting bagi Anda, atau menghilangkan beberapa tujuan yang tidak relevan.
Mungkin ada baiknya memposting pengingat tujuan Anda di tempat kerja Anda. Kolase motivasi, kutipan inspirasional, potret idola Anda yang telah mencapai banyak hal di bidang yang Anda minati akan bekerja dengan baik.
Misalnya, Anda ingin membeli rumah dan untuk itu Anda perlu menambah penghasilan. Salah satu cara untuk naik tangga karir, dan, akibatnya, untuk meningkatkan gaji Anda, adalah untuk berpartisipasi dalam satu proyek yang kompleks. Ini berarti bahwa Anda perlu menggantung foto rumah impian Anda di dekat desktop Anda sehingga dalam keadaan malas dan apatis Anda memiliki dorongan untuk terus bekerja.
Menjadi positif
Anda mungkin memperhatikan bahwa segala sesuatunya dilakukan lebih cepat dan lebih baik dalam suasana hati yang baik. Dengarkan hal-hal positif, dan hal-hal yang tidak menyenangkan tidak akan tampak begitu mustahil bagi Anda. Adalah baik jika ada orang yang berpikiran sama di sebelah Anda, dengan siapa Anda dapat saling mendukung dan bertukar sikap optimis.
Di perusahaan yang menyenangkan, tugas yang tidak menyenangkan lebih mudah untuk dipenuhi.
Ingat kemenangan Anda. Buat daftar pencapaian Anda sendiri dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi. Daftar seperti itu akan menginspirasi Anda dan memberi Anda kekuatan untuk prestasi berikutnya.
Jika prosesnya tidak memerlukan peningkatan perhatian dan konsentrasi penuh, nyalakan musiknya. Iringan yang menyenangkan seperti itu akan menjadi latar belakang yang sangat baik untuk bekerja dan akan membantu memperlancar beberapa momen yang tidak menyenangkan.
Jangan berpikir
Terkadang, untuk melakukan hal-hal yang bahkan tidak ingin Anda ingat, Anda tidak perlu memikirkannya. Jangan membebani diri Anda dengan membayangkan betapa tidak bahagianya Anda ketika Anda mulai melakukan tindakan ini atau itu. Jangan memikirkan kesulitan yang menanti Anda. Putuskan sambungan dan mulailah melakukan apa yang perlu dilakukan. Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana Anda akan terlibat dalam prosesnya, Anda hanya perlu mengambil langkah pertama pada mesin.
Setuju dengan diri sendiri
Terkadang membuat kontrak dengan diri sendiri membantu mengatasi masalah. Sorot interval waktu di mana Anda siap untuk melakukan tindakan ini atau itu. Dengan menetapkan kerangka kerja tertentu, Anda akan merasa lega dan akan mulai bekerja dengan sangat antusias.
Pikirkan tentang hadiahnya. Tentu saja, fakta bahwa Anda melakukan tindakan penting seharusnya sudah mengarah pada hasil positif di masa depan. Namun, Anda juga harus memikirkan hadiah langsung yang kecil. Itu bisa berupa suguhan, pembelian kecil, jalan-jalan, buku yang menarik, atau perjalanan film. Dalam antisipasi konstan saat-saat menyenangkan, akan lebih mudah untuk bekerja.
