Banyak orang menderita karena terlalu rendah hati, tidak nyaman, atau tidak aman. Kerendahan hati memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda pada setiap orang. Seseorang kehilangan kendali diri, denyut nadi seseorang menjadi lebih cepat, dan seseorang tidak bisa berkata-kata.
instruksi
Langkah 1
Berusahalah pada diri sendiri dan jangan khawatir tentang apa yang sebenarnya orang lain pikirkan tentang Anda. Orang tidak menilai dengan manifestasi eksternal apa pun, tetapi dengan apa seseorang sebenarnya.
Langkah 2
Anda tidak perlu menuntut kesempurnaan dari diri sendiri, Anda perlu menjadi diri sendiri. Lihatlah kelebihan dan kekurangan Anda seobjektif mungkin.
Langkah 3
Evaluasi orang lain dengan jujur, jangan menganggap mereka memiliki niat buruk yang tidak adil terhadap Anda. Yakinlah bahwa orang-orang memperlakukan Anda dengan setara.
Langkah 4
Cobalah untuk bersosialisasi, sering tersenyum dan menyapa orang lain. Belajarlah untuk memulai percakapan sendiri.
Langkah 5
Perlakukan diri Anda dengan rasa humor jika Anda tiba-tiba mengatakan sesuatu yang salah. Tidak perlu berlarut-larut, lanjutkan pembicaraan.
Langkah 6
Tetapkan diri Anda hanya tujuan yang realistis, belajar memulai percakapan dengan orang lain, berkomunikasi dengan orang asing dengan cara yang santai dan mudah.
Langkah 7
Jika Anda perlu tampil di depan banyak penonton, persiapkan terlebih dahulu untuk acara ini. Berpakaianlah dengan selera tinggi sehingga Anda tidak merasa tidak nyaman. Orang-orang juga akan sangat senang melihat Anda. Berkomunikasi dengan audiens secara visual, meyakinkan mereka bahwa apa yang Anda komunikasikan sangat penting bagi mereka.
Langkah 8
Belajarlah untuk mengembangkan percakapan dengan lawan bicara Anda, tanyakan pendapatnya, pujilah dia.
Langkah 9
Lihatlah diri Anda di cermin dan secara mental gambarkan diri Anda dari sisi terbaik. Lihat: mungkin Anda perlu mengubah sesuatu dalam diri Anda, misalnya, gaya rambut Anda. Mintalah saran tentang hal ini dengan seseorang yang dekat dengan Anda, yang Anda percayai. Tugas utamanya adalah menemukan kualitas dan sifat yang baik dalam diri Anda.
Langkah 10
Kesopanan sampai batas tertentu ada pada setiap orang, tetapi Anda tidak perlu memberikannya kekuasaan atas diri Anda sendiri. Daripada mengunci diri dalam kesepian, lepaskan rasa malu dan nikmati kebersamaan dengan orang lain.
