Terkadang sangat sulit bagi kita untuk meminta nasihat bahkan dari orang yang kita cintai. Keraguan diri dan kerumitan yang dibawa sejak kecil membuat diri mereka terasa. Bagaimana menghadapi ini?
instruksi
Langkah 1
Pertama, cobalah untuk memperbaiki masalah ini sendiri. Gali ke dalam diri Anda. Analisis mengapa Anda merasa sulit untuk meminta nasihat? Dan kepada siapa Anda semua meminta bantuan dan Anda tidak ditolak?
Langkah 2
Paling sering, rasa takut untuk berpaling kepada seseorang berasal dari masa kanak-kanak. Ingat milikmu. Orang dewasa sibuk dengan masalah serius, dan anak itu, menurut pendapat mereka, memanjat dengan pertanyaan bodoh. Apa yang didapat bayi sebagai balasannya? Paling-paling, dia akan diminta untuk kembali lagi nanti. Dan paling buruk? Itu benar, mereka akan memarahimu. Bayi mengingat segalanya dan kemudian takut untuk menyampaikan masalah kepada orang dewasa. Tapi kamu bukan anak kecil lagi! Tidak ada yang akan memarahi Anda! Anda adalah orang yang serius dan percaya diri. Jangan ragu untuk meminta saran dan bantuan orang, pastikan Anda tidak akan ditolak.
Langkah 3
Bayangkan meminta Anda untuk nasihat. Apakah Anda akan mengusir pria itu? Tidak, kemungkinan besar Anda akan mencoba membantu. Dan mengapa? Ya, karena mereka meminta bantuan Anda, yang berarti mereka melihat Anda sebagai subjek yang berpengetahuan, profesional di bidangnya. Dan menjadi sedikit lebih pintar dari yang lain selalu menyenangkan, bukan?
Langkah 4
Pikirkan situasi ketika Anda meminta nasihat dan Anda tidak ditolak. Bagaimana itu? Siapa yang menasihati Anda? Ibu, ayah, nenek? Rekan, guru? Dalam semua situasi lain ketika Anda membutuhkan bantuan, ingatlah kejadian ini. Bayangkan bahwa ini adalah orang tua atau rekan kerja Anda. Bicaralah secara langsung dan terbuka dengan orang tersebut, dan mereka pasti akan membantu Anda.
Langkah 5
Jika Anda sendiri tidak dapat mengatasi ketidakpastian, daftarlah untuk mengikuti pelatihan komunikasi. Di perusahaan seperti Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk membuka diri. Psikolog berpengalaman akan membantu Anda memahami penyebab keragu-raguan dan membasminya. Dan dunia yang sama sekali berbeda dari orang-orang yang kuat dan tegas - para pemenang - akan terbuka di hadapan Anda!
