Seberapa sering Anda harus berurusan dengan pekerjaan yang terburu-buru di tempat kerja? Mungkin setidaknya sebulan sekali. Dan jika ada banyak pekerjaan, tetapi tidak ada keinginan untuk melakukannya sama sekali? Ada tips untuk kasus ini.
instruksi
Langkah 1
Merasa tidak punya keinginan untuk bekerja sama sekali? Kemudian lihat desktop Anda. Pena, pensil, map, dokumen, dan benda lain mungkin berserakan di atasnya. Mereka mengalihkan perhatian Anda, meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya. Jadi, pembersihan akan membantu memperjelas pikiran Anda. Satu tindakan, katakanlah, mengumpulkan alat tulis yang berserakan, sudah cukup untuk memulai proses, dan Anda tidak akan tenang sampai Anda membersihkannya sampai akhir.
Langkah 2
Lakukan pekerjaan ringan pada awalnya dan secara bertahap beralih ke pekerjaan yang lebih sulit. Jika Anda sudah membersihkan desktop Anda, maka sekarang Anda dapat, misalnya, menyusun rencana kerja untuk hari ini atau besok. Ketika Anda melihat bahwa sesuatu dari rencana ini telah dilakukan, maka suasana hati Anda akan meningkat - saatnya untuk mengambil hal-hal yang lebih kompleks. Tugas mudah - lakukan pemanasan sebelum tugas yang lebih sulit.
Langkah 3
Sekarang penting untuk mempertahankan sikap kerja. Lupakan Internet, dan khususnya tentang jejaring sosial, singkirkan apa pun yang dapat mengalihkan perhatian Anda. Sorot satu tugas utama, duplikat di selembar kertas, sematkan di suatu tempat di tempat yang menonjol, dan mulailah. Prasasti ini tidak akan membiarkan Anda terganggu saat bekerja.
Langkah 4
Apakah lingkungan kerja Anda terlalu santai? Mungkin ulang tahun rekan atau bos tidak ada? Ubah tempat kerja Anda untuk sementara waktu. Ambil laptop dan bawa ke kamar sebelah atau ke ambang jendela di lorong. Anda bisa duduk di kafe kosong, di mana tidak ada musik sama sekali, atau tidak diputar terlalu keras.
Langkah 5
Pilih bisnis untuk Anda sendiri, atur timer untuk, katakanlah, 20 menit, dan selami. Kemudian Anda dapat terganggu, tetapi dua puluh menit ini - tidak, tidak. Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa begitu banyak yang dapat dilakukan dalam waktu sesingkat itu.
Langkah 6
Tidak peduli seberapa sedikit yang Anda capai, pertahankan sikap positif. Berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda akan melakukan setidaknya sedikit lebih banyak besok daripada yang Anda lakukan hari ini.
