Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Berada Di Bawah Tekanan?

Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Berada Di Bawah Tekanan?
Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Berada Di Bawah Tekanan?

Video: Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Berada Di Bawah Tekanan?

Video: Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Berada Di Bawah Tekanan?
Video: Sering Bekerja Dibawah Tekanan? Ini Cara Menghadapinya 2024, Mungkin
Anonim

Banyak orang secara berkala menghadapi tekanan psikologis dari luar, yang dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Orang tua menekan anak untuk memenuhi harapannya, teman, aparat birokrasi, negara menekan mereka.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda berada di bawah tekanan?
Apa yang harus dilakukan ketika Anda berada di bawah tekanan?

Pada umumnya, orang-orang yang hidup di negara teknokratis modern berada di bawah tekanan setiap hari. Orang-orang di sekitar Anda, sebagai suatu peraturan, menginginkan sesuatu: teman, kolega, asisten toko. Jika keinginan mereka tidak sesuai dengan keinginan Anda, mereka mulai menekan Anda. Tekanan tersembunyi adalah iklan, media massa, politisi. Tetapi ada juga konflik yang lebih nyata dan sulit diselesaikan, ketika orang diperas, diperas dari mereka, disuap, dll. Semua ini adalah satu bidang beri, tetapi dalam setiap situasi Anda perlu mencari jalan keluar.

Ketika kerabat atau orang dekat menekan Anda, itu selalu merupakan konflik pandangan dan kepentingan. Mungkin ada tekanan "untuk kebaikan" ketika seorang teman atau kerabat menawarkan skenario terbaik menurut pendapat mereka, yang berbeda dari yang Anda pilih. Dalam hal ini, analisis kedua sudut pandang, coba hitung konsekuensi dari gerakan ini. Mungkin ada baiknya mendengarkan "penasihat" Anda, terutama jika dia lebih kompeten. Misalnya, guru dapat memberi tekanan pada siswa untuk mempelajari mata pelajaran tersebut. Atau orang tua melarang anak kecil untuk berkomunikasi dengan "perusahaan yang buruk".

Tetapi lebih sering tekanan datang dari keegoisan. Orang-orang di sekitar Anda mencoba ikut campur dalam perjalanan hidup Anda sehingga Anda melakukan apa yang lebih nyaman bagi mereka. Selain itu, mereka sendiri mungkin tidak selalu menyadari hal ini. Jadi, seorang ibu dapat melarang putranya menikah jika dia tidak menyukai sesuatu tentang pengantin wanita atau dia takut ditinggalkan. Sang ibu berpikir bahwa dia menasihati untuk kebaikan, tetapi hanya keegoisannya yang berbicara dalam dirinya. Ada banyak kasus serupa. Jika Anda menemukan diri Anda di bawah tekanan seperti itu dari orang yang Anda cintai, ada baiknya berbicara dengan mereka secara terus terang. Jelaskan mengapa pilihan Anda adalah yang terbaik untuk Anda. Tapi lakukan dengan lembut. Jelaskan kepada orang tersebut bahwa Anda mencintai dan menghormatinya, tetapi ingin membuat keputusan sendiri dalam hidup Anda. Dalam hal apapun jangan menunjukkan agresi, jangan mencoba untuk secara aktif "membela", jika tidak lawan akan lebih yakin bahwa dia benar.

Cobalah untuk menerima instruksi, kemungkinan pelanggaran dengan senyuman. Ingatlah bahwa tidak ada yang akan menjalani hidup Anda untuk Anda, dan hubungan negatif tidak dapat membaik. Pada akhirnya, keputusan ada di tangan Anda. Tetapi, jika kehidupan orang lain bergantung padanya, Anda harus memperhitungkan pendapat mereka. Pertanyaan tentang pengeluaran besar dalam keluarga, perjalanan, dll. harus diselesaikan bersama. Jika mereka masih tidak mendengarkan pendapat Anda, cobalah membawa ahli dari luar dengan pikiran terbuka tentang situasinya.

Ada situasi di mana Anda harus tegas. Jika Anda tetap pada garis yang dipilih, maka keluarga akan berhenti menekan dan cepat atau lambat akan menerima pilihan Anda. Tetapi kebetulan situasinya mengarah pada penolakan satu sama lain. Dalam hal ini, jika tidak ada opsi ketiga, Anda harus melepaskan sesuatu, dan Anda perlu mempertimbangkan konsekuensi yang mungkin terjadi dengan baik.

Direkomendasikan: