Mereka tidak dilahirkan tidak pasti, mereka menjadi. Paling sering, rasa keraguan diri diperoleh pada anak usia dini, dan orang tua memiliki pengaruh besar pada anak-anak. Misalnya, ketika ibu terburu-buru dan terus-menerus memarahi anak karena mengikat tali sepatu secara perlahan atau salah merapikan tempat tidur, ini akan menyebabkan masalah serius di masa depan. Jika di masa kanak-kanak Anda tidak dapat mengembangkan perasaan percaya diri dengan baik, maka jangan khawatir, Anda dapat melakukannya sekarang dengan bantuan pelatihan dan bekerja pada diri Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Ingatlah selamanya bahwa Anda tidak lebih buruk dari orang lain.
Perhatikan baik-baik orang yang percaya diri. Apakah itu tanpa cacat? Percayalah, ada cukup banyak dari mereka pada setiap orang. Oleh karena itu, orang yang percaya diri berbeda dari orang yang tidak percaya diri karena ia tidak takut untuk menunjukkan kekurangannya dan akibatnya, orang-orang di sekitarnya tidak memperhatikan. Ingatlah bahwa apa yang tersembunyi di depan mata adalah yang paling tidak terlihat.
Langkah 2
Buka di depan Anda.
Pikirkan tentang siapa Anda, apa karakter terbaik Anda, apa yang memotivasi Anda, apa yang membuat Anda khawatir, apa yang membuat Anda takut, dan apa yang membuat Anda bahagia. Putuskan apa yang ingin Anda capai dalam waktu dekat. Bentuk pendapat Anda sendiri tentang diri Anda menggunakan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini.
Langkah 3
Belajar mencintai diri sendiri.
Jawab pertanyaan berikut dengan jujur: "Apakah Anda menyukai diri sendiri, pendapat apa yang Anda miliki tentang diri Anda sendiri?" Ambil selembar kertas dan tuliskan semua sifat positif Anda (Anda juga dapat menggunakan bantuan teman atau orang tua). Kemudian baca dan hafalkan apa yang telah Anda tulis. Lain kali Anda merasa ingin memarahi diri sendiri karena sesuatu, ambillah selembar kertas ini dan bacalah dengan keras.
Langkah 4
Percaya pada dirimu sendiri!
Cintai diri Anda apa adanya saat ini, terlepas dari kenyataan bahwa Anda memiliki banyak pekerjaan pada diri sendiri untuk mendapatkan kepercayaan diri. Bergembiralah karena setiap hari Anda menjadi lebih percaya diri (semuanya akan begitu, karena pikiran kita adalah materi).
