Semua orang berbeda, masing-masing memiliki pandangannya sendiri tentang cinta, membangun hubungan. Dalam hidup, pasangan yang jatuh cinta lebih awal sampai pada kesimpulan bahwa mereka perlu berpisah. Penyebabnya bisa bermacam-macam: mulai dari ketidaksamaan karakter dan berakhir dengan pengkhianatan. Semuanya akan baik-baik saja, tetapi hanya satu dari mereka yang tidak bisa "membuang" cinta dari hati. Kenangan bukanlah tanda pensil yang bisa dihapus dengan penghapus, dan kenangan membuat dirinya terasa setiap saat. Jadi bagaimana Anda bisa melupakan cinta lama Anda?
instruksi
Langkah 1
Habiskan lebih banyak waktu dengan teman-teman, cobalah untuk menghindari kesepian, yaitu, jangan tinggal sendirian dengan pikiran Anda. Pergi ke bioskop, duduk bersama teman-teman di kafe, pergi go-kart. Kegiatan seru, seperti naik wahana atau ski air, sangat membantu.
Langkah 2
Ada pepatah lama yang bijak: "Baji ditendang keluar oleh baji." Temukan objek baru untuk membangun hubungan. Jangan berpikir bahwa Anda akan tiba-tiba jatuh cinta padanya; ingat bahwa beberapa waktu harus berlalu. Bahkan jika Anda melihat bahwa orang ini bukan pahlawan novel Anda, jangan tutup dan jangan langsung mengabaikannya, karena pujian, perhatian, dan pacaran belum menyakiti siapa pun.
Langkah 3
Anda juga bisa langsung bekerja, tetapi jangan menyiksa diri sendiri. Ingatlah bahwa tubuh membutuhkan istirahat yang lengkap dan sehat.
Langkah 4
Untuk melupakan cinta lama, beberapa psikolog menyarankan untuk lebih sering memikirkan kekurangan pasangan Anda. Jangan ingat saat-saat menyenangkan, itu akan semakin membangkitkan perasaan Anda. Anda harus kecewa pada orang tersebut, dan untuk ini Anda tidak perlu membayangkan dia berulang-ulang dengan cara yang ideal.
Langkah 5
Pahami bahwa apapun yang dilakukan adalah yang terbaik. Ini bukan pasangan Anda, yang berarti dia tidak layak untuk Anda. Di masa depan Anda akan menemukan cinta Anda dan, mungkin, Anda akan mengingat peristiwa beberapa tahun terakhir dengan senyuman.
Langkah 6
Jika ada hal-hal di rumah Anda yang mengingatkan Anda pada mantan Anda, singkirkan tanpa penyesalan. Anda tidak perlu membuangnya, cukup masukkan ke dalam tas dan bawa ke lemari ibu Anda, di mana mereka akan jauh dari pandangan Anda.
Langkah 7
Berbicara dengan teman Anda tentang cinta Anda - terkadang itu membantu. Hanya dalam peran lawan bicara, pilih orang yang dekat dan tepercaya yang tahu cara menyimpan rahasia. Sebagai upaya terakhir, ambil buku catatan dan tulis tentang semua emosi yang menguasai Anda.
