Distonia vegetovaskular adalah konsekuensi dari disfungsi sistem saraf, yang menyebabkan ketidakseimbangan dalam pekerjaan hampir semua proses vital tubuh. Setiap orang memiliki karakteristik mental dan fisiknya sendiri, dan oleh karena itu pengobatan distonia dapat berbeda untuk semua orang: seseorang dengan mudah mengatasi gejala yang tidak menyenangkan dan pulih, yang lain tidak dapat menghilangkannya untuk waktu yang lama, bahkan dengan tindakan yang tepat. Dalam kasus kedua, gangguan berkepanjangan berdampak negatif pada kesehatan: VSD dapat menyebabkan hipertensi dengan semua konsekuensi berikutnya.
Dalam hal ini, penyakit ini harus diobati, dan pertama-tama, koreksi diperlukan untuk jiwa orang yang sakit. Dokter dan psikolog dengan suara bulat mengatakan bahwa kejutan psiko-emosional, stres, ketegangan saraf, dan trauma psikologis mengarah pada diagnosis semacam itu. Tubuh gagal, berada dalam situasi stres untuk waktu yang lama dan mengalami emosi negatif. Oleh karena itu, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa VSD mengacu pada penyimpangan mental yang dapat dibalik dari norma, dan perawatannya terdiri dari normalisasi dan stabilisasi keadaan mental. Metode-metode ini adalah:
- Jadwal optimal: delapan jam tidur, jam kerja normal, dan istirahat yang baik. Banyak pasien mengalami peningkatan kesejahteraan mereka setelah mengikuti rekomendasi ini.
- Obat penenang juga akan membantu pasien untuk menstabilkan sistem saraf lebih cepat. Dalam hal ini, setiap orang harus memutuskan sendiri obat mana yang lebih cocok untuknya: bagi mereka yang gejalanya kurang lebih diekspresikan dengan lemah, obat penenang yang lebih lembut, misalnya, tingtur valerian atau motherwort, cocok. Jika gambarannya lebih jelas, dokter mungkin meresepkan obat penenang dan antidepresan.
- Perawatan air dianggap sebagai teman terbaik sistem saraf otonom. Mandi kontras, mandi herbal hangat, berenang, dan perawatan air lainnya dapat menghasilkan keajaiban.
- Kegiatan olahraga yang dinormalisasi dengan sempurna meredakan ketegangan otot, merupakan sumber hormon kegembiraan, dan meredakan jiwa yang kelebihan beban. Oleh karena itu, kelas 2-3 kali seminggu dalam yoga, Pilates, berenang, jogging ringan atau hanya berjalan diperlihatkan kepada orang-orang dengan tipe VSD hipertensi.
- Meditasi, hipnosis, dan pelatihan otomatis akan menjadi bantuan yang baik dalam perawatan, yang akan membantu menyesuaikan diri dengan gelombang positif, mengurangi kegugupan, dan meningkatkan ketahanan terhadap stres.
- Dan hal terakhir yang perlu dilakukan dalam pengobatan distonia adalah menghentikan kebiasaan buruk, minuman kopi dan teh.
Untuk hasil terbaik, rekomendasi di atas paling baik dilakukan dalam kombinasi. Dan juga, setiap orang dapat menemukan cara tambahan untuk bersantai dan beristirahat untuk dirinya sendiri.
