Setiap hubungan dekat tidak mungkin tanpa kepercayaan dan pengertian. Ketika seorang teman mengkhianati Anda, Anda tidak akan pernah bisa melupakan tindakannya, tetapi jika dia bertobat dan memintanya untuk memaafkan, mungkin ada baiknya mencoba mempertahankan hubungan? Lagi pula, tidak selalu satu perbuatan buruk mencoret lusinan perbuatan baik. Memaafkan itu sulit, tetapi jika Anda tidak belajar memaafkan, Anda bisa kehilangan terlalu banyak.
instruksi
Langkah 1
Nilai perasaan Anda. Jika Anda ingin teman Anda tinggal dalam hidup Anda, Anda harus melangkahi penipuan atau pengkhianatannya. Jika Anda tidak siap untuk ini, jika Anda tidak ingin melihatnya, tidak hanya sekarang, tetapi juga tidak pernah lagi, maka Anda tidak boleh menyiksa Anda berdua. Katakan padanya dengan jujur dan akhiri hubungan. Jika Anda tersinggung, kecewa, marah, tetapi tidak tahu bagaimana Anda akan hidup tanpanya, maka Anda harus memaafkan, pertama-tama, demi diri Anda sendiri. Anda tidak ingin tidak bahagia dengan tindakan traumatis yang berulang-ulang?
Langkah 2
Bersiaplah untuk kenyataan bahwa pengampunan adalah proses jangka panjang. Keputusan yang dibuat dan niat tidak berarti hasil instan. Butuh waktu untuk menyembuhkan luka atau memar, sama seperti berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan kadang-kadang bertahun-tahun untuk menyembuhkan luka.
Langkah 3
Sadarilah bahwa setiap orang berhak melakukan kesalahan. Mungkin Anda setidaknya sekali dalam hidup Anda hampir menipu kepercayaan seseorang? Pernahkah Anda mengecewakan seseorang? Jika Anda bisa salah, maka orang yang Anda cintai juga tidak harus sempurna. Sudahkah Anda berhasil menahan semua godaan? Ini bagus, tapi sayangnya kebanyakan orang jauh dari sempurna. Mereka harus bekerja pada diri mereka sendiri. Tunjukkan kesabaran dan pengertian.
Langkah 4
Bicaralah dengan teman Anda dengan jujur. Katakan padanya apa yang Anda rasakan. Biarkan dia tahu rasa sakit dan frustrasi yang Anda alami. Tapi jangan berteriak, jangan menyalahkan, hanya bicara tentang dirimu sendiri dan kemudian dengarkan dia. Mungkin dia akan bisa menjelaskan tindakannya, dan itu tidak akan lagi tampak begitu mengerikan bagi Anda. Mungkin dalam situasi ini ada beberapa keadaan yang tidak Anda ketahui, beberapa motif tersembunyi dari Anda.
Langkah 5
Tempatkan diri Anda pada posisinya. Bisakah Anda melakukan hal yang sama? Dan jika Anda melakukannya, bagaimana perasaan Anda setelahnya? Apakah Anda ingin dipahami dan mencoba memaafkan dalam situasi seperti itu?
Langkah 6
Jadilah jelas tentang batas-batas pengampunan Anda. Katakan padanya bahwa Anda siap memberinya kesempatan untuk memulihkan hubungan, tetapi hanya dengan syarat dia sadar akan apa yang terjadi dan tidak akan pernah melakukan ini lagi kepada Anda.
Langkah 7
Jangan berharap hubungan menjadi sama segera. Sekalipun Anda dengan tulus berhasil memaafkan teman Anda, ini tidak berarti bahwa Anda memercayainya lagi dengan cara yang sama seperti sebelum peristiwa yang membahayakan persahabatan Anda. Waktu akan berlalu, dan jika orang yang Anda cintai berusaha untuk mendapatkan kembali kepercayaan Anda kepadanya, pasti akan tiba saatnya Anda akan merasa bahwa pengampunan Anda telah lengkap.
