Menjadi pemalu di tempat tidur dapat mencegah Anda menikmati bercinta. Kompleksitas menyebabkan ketidakpuasan: Anda dan pasangan Anda. Anda dapat belajar untuk rileks, Anda hanya perlu lebih mencintai diri sendiri dan mempercayai tubuh Anda.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk menyingkirkan stereotip yang merugikan seperti seks itu kotor, tidak apa-apa merasa bersalah atas kenikmatan yang telah Anda terima, dan sebagainya. Pahami bahwa Anda sudah dewasa. Terimalah bahwa kehidupan seks Anda harus bergantung pada Anda, dan bukan pada norma moral atau pendapat orang tua Anda.
Langkah 2
Berhentilah merasa malu dengan tubuh Anda. Ingatlah bahwa dalam panasnya gairah, kemungkinan besar, pasangan Anda tidak akan memperhatikan karakteristik Anda, yang Anda anggap sebagai kerugian. Jika ini tidak cukup bagi Anda, berlatihlah mengambil posisi yang lebih menguntungkan dan menggoda. Anda akan merasa lebih percaya diri pada mereka. Cintai dirimu sendiri. Jaga diri Anda - lakukan latihan, kunjungi klub kebugaran, kolam renang, jalani gaya hidup aktif.
Langkah 3
Rangkullah pengalaman Anda. Percayalah, ini normal, karena semuanya dipahami dalam praktik. Hargai kenyataan bahwa Anda dapat membuka sensasi yang tidak diketahui, karena, sayangnya, seiring waktu, Anda akan semakin sulit merasakan kebaruan dalam berhubungan seks.
Langkah 4
Jangan takut untuk terdengar lucu. Cinta, dicintai, menyerah pada perasaan Anda dan tangan pasangan Anda. Dalam situasi ini, Anda tidak bisa memancing tawa, jadi cobalah untuk benar-benar rileks dan tidak menahan diri. Tunjukkan emosi, pria akan menyukainya.
Langkah 5
Buat rombongan bekerja untuk Anda. Jika ini membuat Anda merasa lebih bebas, lembutkan pencahayaannya, redupkan lampunya. Pakaian dalam yang indah, yang menonjolkan sosok Anda, akan membantu memberi Anda lebih banyak kepercayaan diri. Pada awalnya, Anda dapat menggunakan trik ini, tetapi ingat bahwa jauh lebih penting untuk jatuh cinta pada diri sendiri dan mempercayai pasangan Anda.
Langkah 6
Mulai mengambil pelajaran menari. Pilih gaya yang lebih sensual seperti strip plastik atau tarian Amerika Latin. Nyalakan api dalam diri Anda dan curahkan hasrat Anda pada orang yang Anda cintai.
