Cara Mengatasi Kecanduan

Cara Mengatasi Kecanduan
Cara Mengatasi Kecanduan

Video: Cara Mengatasi Kecanduan

Video: Cara Mengatasi Kecanduan
Video: Cara Mengatasi Kecanduan Masturbasi (Apakah Masturbasi Perilaku yang Sehat?) 2024, Mungkin
Anonim

Keadaan ini terjadi ketika seseorang yakin akan ketidakberdayaannya sendiri dalam kaitannya dengan aspek kehidupan apa pun. Dia percaya bahwa hanya orang lain, benda, zat yang dapat membantunya. Namun, ini adalah jalan yang salah menuju kecanduan.

mengatasi kecanduan
mengatasi kecanduan

Kecanduan dapat timbul dari apa saja - benda, seseorang, bahan kimia, makanan, sensasi, dll. Keadaan ini ditandai dengan keinginan untuk mendapatkan kegembiraan, harmoni, kepuasan dari kehidupan dengan bantuan semua ini. Dengan demikian, seseorang mentransfer sebagian kekuatannya kepada orang atau benda di sampingnya. Dia tidak percaya pada kekuatannya sendiri, pada kenyataan bahwa dia dapat menghidupi dirinya sendiri, dia sendiri dapat belajar menikmati hidup tanpa menggunakan stimulan. Kebahagiaan bukanlah siapa Anda, di mana Anda berada sekarang, apa yang telah Anda capai dalam hidup, tetapi dalam perasaan diri Anda. Hanya Anda yang mampu untuk bahagia atau tidak.

Jika seseorang kecanduan sesuatu yang berubah menjadi kebiasaan buruk, maka ini adalah manifestasi nyata dari kecanduan. Mereka secara kondisional dapat dibagi menjadi dua kelompok:

- dari bahan kimia;

- dari seseorang.

Untuk mengatasi gangguan ini, Anda harus:

- untuk menyadari bahwa Anda kecanduan sesuatu dan ingin menyingkirkannya;

- berdamai dengan orang tua Anda;

- nutrisi dan olahraga yang tepat;

- jangan menyerah pada keinginan untuk kembali;

- temukan hiburan favorit Anda.

Proses penyembuhan kecanduan tidak berlangsung dalam semalam. Ini adalah proses yang cukup panjang yang bisa memakan waktu beberapa tahun. Hanya setelah melalui rasa sakit dan penderitaan, Anda dapat mencapai kebebasan dan menyadari bahwa Anda salah.

Direkomendasikan: