Hampir setiap malam, menjelang tidur, Anda ingat betapa banyak hal penting yang tidak sempat Anda lakukan. Ini sangat membuat frustrasi dan bahkan meresahkan. Sepertinya hari itu terbuang sia-sia. Tidak ada cukup waktu untuk apa pun, dan tidak ada pembicaraan tentang istirahat yang baik. Jika ini terjadi dalam hidup Anda, pasti tanpa Anda sadari, Anda menghabiskan banyak waktu untuk hal-hal yang tidak perlu.
instruksi
Langkah 1
Jadi, Anda ingin setiap hari Anda produktif. Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan dan rencana yang tidak sesuai di kepala Anda. Agar tidak bingung dengan tujuan Anda, tulis beberapa daftar. Di selembar kertas, tuliskan semua yang Anda rencanakan untuk dilakukan dalam sebulan, pada yang kedua - dalam seminggu, dan pada yang ketiga - dalam satu hari. Setiap hari, tuliskan hal-hal yang ingin Anda lakukan besok. Dengan cara ini Anda akan melihat apa yang paling penting bagi Anda dan apa yang dapat dilakukan dalam beberapa hari.
Langkah 2
Untuk mengikuti semua yang telah direncanakan untuk hari berikutnya, Anda harus bangun tepat waktu. Latih tubuh Anda untuk bangun paling lambat 7-8 pagi. Pikirkan tentang apa yang bisa dilakukan seseorang yang bangun lebih dekat dengan waktu makan siang dalam sehari. Tidurlah tepat waktu agar tetap waspada dan efisien di pagi hari.
Langkah 3
Jika Anda hanya mencari pekerjaan, cobalah pindah lebih dekat ke rumah sehingga Anda tidak perlu menghabiskan beberapa jam sehari untuk bepergian. Jika Anda tinggal di kota besar, Anda harus berada dalam kemacetan lalu lintas setiap hari.
Langkah 4
Beli bahan makanan untuk seminggu penuh. Jika Anda hanya berbelanja sekali setiap 7 hari, Anda akan menghemat banyak waktu. Pikirkan berapa lama jika Anda masuk ke toko setiap hari, pilih semua yang Anda butuhkan, periksa tanggal pembuatan pada setiap produk, dan kemudian tetap mengantre.
Langkah 5
Jangan pernah menyimpang dari rencana Anda. Capai tujuan Anda. Jangan menunda sesuatu keesokan harinya hanya karena Anda ingin menonton film yang menarik atau bertemu teman.
Langkah 6
Jangan buang waktu untuk panggilan telepon yang lama. Beristirahatlah sebagai gantinya. Anda harus meluangkan waktu untuk beristirahat untuk memulihkan diri. Bisa satu jam saat makan siang. Namun pastikan liburan kecil Anda tidak berubah menjadi hari libur di tengah minggu kerja.
Langkah 7
Perhatikan meja Anda. Jaga agar selalu dalam urutan yang sempurna. Anda harus jelas tahu di mana, apa. Dengan cara ini Anda tidak akan membuang waktu ekstra untuk mencari barang atau dokumen yang diperlukan.
Langkah 8
Hal yang sama berlaku untuk rumah Anda. Di sana juga harus bersih. Cobalah untuk tidak membuang barang-barang, tetapi letakkan semuanya pada tempatnya. Latih diri Anda untuk bersih-bersih, sedikit-sedikit setiap hari, agar tidak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk membersihkan nantinya.
Langkah 9
Jika Anda memiliki anak, ajari mereka cara membersihkan kamar sendiri. Mereka akan dapat merakit mainan mereka sendiri dan membuat boks bayi. Untuk berbuat lebih banyak, berbagi tanggung jawab di antara orang yang Anda cintai. Biasakan diri Anda dengan jadwal dan disiplin diri, maka Anda akan punya waktu tidak hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk istirahat yang baik di akhir pekan.
