Banyak orang tahu keinginannya: Anda ingin makan dan pada saat yang sama Anda ingin menurunkan berat badan. Apa yang harus dilakukan? Kami menganalisis keinginan yang saling eksklusif.
Ingat sekali dan untuk semua: jika Anda merasakan dua keinginan yang saling eksklusif pada saat yang sama (makan dan menurunkan berat badan, mendapatkan banyak uang dan berbaring di sofa, pergi bekerja dan berbaring di tempat tidur, dll.), maka hanya satu keinginan yang menjadi keinginan Anda. sendiri dan hadiah Anda. Yang kedua adalah artifisial, yang tidak “ingin” sama sekali, tetapi “harus”. Dan ini sama sekali berbeda.
Dalam contoh "Saya ingin makan" - keinginan sendiri, dasar, alami, nyata. "Saya ingin menurunkan berat badan" - jika Anda melepaskan rantai, itu berarti: Saya ingin memperbaiki sosok saya agar lebih menarik, menghasilkan efek, menarik perhatian. Menjadi "wow" untuk dicintai dan diinginkan. Secara alami, sangat sedikit orang yang menjelaskannya begitu-begitu. Tetapi pada kenyataannya ini adalah kasusnya.
Sayangnya, orang menghabiskan sebagian besar waktu dan energi mereka untuk "mengatasi diri mereka sendiri", untuk "memaksa diri mereka sendiri", pada kemauan, mengesampingkan keinginan mereka yang sebenarnya dan menggantinya dengan "keharusan", sehingga berubah menjadi neurotik.
Seorang neurotik adalah orang yang tidak bisa menjadi bahagia, karena ia mengalami dua keinginan yang saling eksklusif pada saat yang sama dan, setelah memuaskan satu, tetap tidak bahagia, karena yang kedua tidak dapat dipuaskan.
"Saya ingin makan dan menurunkan berat badan." Mari kita ambil bagian pertama dari keinginan: setelah makan makanan yang enak, seseorang mulai mencela dirinya sendiri karena telah “melenyapkan dirinya sendiri”. Karena pada saat yang sama dia ingin makan, dan tidak makan, untuk menurunkan berat badan; satu keinginan terpenuhi, yang kedua secara alami tidak terpenuhi, frustrasi dan pemujaan diri yang dipuja muncul.
Mari kita ambil bagian kedua dari keinginan: ketika seseorang kehilangan berat badan, dia bermimpi makan. Karena pada saat yang sama, dia ingin tidak makan, menurunkan berat badan, dan makan enak. Satu keinginan terpenuhi, yang kedua tidak terpenuhi secara alami, pemujaan diri yang manis terjadi kemudian.
Neurotik mengalami dua keinginan yang saling eksklusif, salah satunya adalah nyata, hadir, alami; dan yang kedua adalah buatan, tidak nyata. Orang neurotik tidak berbagi keinginan ini, ia mengidentifikasi dirinya dengan keduanya.
“Apa yang harus saya lakukan?!”, Anda bertanya. Ketika Anda ingin makan, Anda harus makan. Apakah menurut Anda model kebugaran membuat diri mereka kelaparan? Baca wawancara dengan mereka, mereka selalu ditanya apa yang mereka makan dan daftarnya layak. Lebih baik kerjakan menu Anda dan isi kulkas. Tetapi membuat diri Anda kelaparan adalah kebodohan.
Tanyakan diri Anda lebih sering dan jawab sejujur mungkin: "Mengapa saya membutuhkan ini?" Jika Anda menginginkan banyak uang dan pada saat yang sama Anda masih malas - cari tahu mengapa Anda membutuhkan banyak uang, mengapa Anda berpikir bahwa Anda harus menginginkan banyak uang, dari mana keinginan ini muncul di kepala Anda (kemungkinan besar, bukan milik Anda, karena Anda tergoda untuk berbaring di sofa).
Ambil kelemahan Anda dengan tenang. Jika, setelah melakukan inventarisasi keinginan Anda dengan jujur, bagi Anda tampaknya Anda egois, malas, dan rakus tidak berharga, jangan menambahkan penghinaan diri dan penyesalan ke dalam daftar ini. Hati nurani tidak akan membantu Anda di sini atau di tempat lain. Dengan tenang, merata dan tanpa drama, terima keinginan Anda sendiri yang terbatas dan klaim (ambisi) Anda sendiri yang terbatas, dan jika Anda lebih suka makan dan berbaring di sofa, Anda pantas dihormati hanya karena mendapatkan makanan dan sofa Anda sendiri, jadi setidaknya lakukanlah akan menjadi kesenangan saya.
Dalam hidup, semuanya lebih mudah jika Anda menyingkirkan neurosis. Itu tidak berhasil sendiri - hubungi spesialis.
