Membaca adalah salah satu cara pengembangan diri yang paling mudah diakses dan menempati tempat penting dalam kehidupan banyak orang. Masyarakat modern bergerak di sepanjang jalur informatisasi, yang disertai dengan peningkatan jumlah informasi yang konstan. Kemampuan membaca dengan benar memungkinkan Anda untuk secara efektif mengasimilasi pengetahuan baru, mendapatkan lebih banyak kepuasan dari proses dan berkontribusi pada pertumbuhan pribadi seseorang.
Diperlukan
- - Internet;
- - buku catatan;
- - pena.
instruksi
Langkah 1
Berikan lingkungan yang nyaman. Jadikan pengalaman membaca Anda nyaman dan menyenangkan. Lingkungan untuk membaca yang baik harus tenang dan postur tubuh alami. Anda harus memiliki cukup waktu agar tidak terburu-buru ke mana pun dan tidak khawatir Anda akan terlambat. Juga, Anda tidak boleh terus-menerus terganggu. Semua ini akan membantu mengasimilasi informasi yang dibaca dengan lebih baik, dan proses itu sendiri akan membawa lebih banyak kepuasan.
Langkah 2
Jangan tegang mata Anda. Berikan jarak yang aman bagi mata. Juga, ruangan tempat Anda membaca harus cukup terang. Cobalah untuk membaca dalam cahaya alami. Jika Anda mengalami sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan saat membaca, maka Anda harus istirahat sejenak dan melakukan beberapa latihan mata.
Langkah 3
Pahami esensinya. Fokuskan pikiran Anda pada materi yang tepat. Mulailah membaca dengan judul dan daftar isi, berhati-hatilah. Bacalah dengan cermat, cobalah untuk memahami esensi dan memahami apa yang Anda baca. Jangan malas untuk mencari tahu arti kata yang belum Anda kenal. Analisislah struktur teks tersebut. Pastikan untuk membentuk opini kritis Anda sendiri tentang apa yang Anda baca (buku, majalah, artikel, dll.). Cobalah untuk menghubungkan esensinya dengan latihan Anda dan ambil sebanyak mungkin informasi yang berguna. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana materi tertentu dapat membantu Anda memecahkan masalah nyata.
Langkah 4
Baca secara aktif. Dalam proses membaca, penting untuk menyorot, mengomentari, dan menulis sendiri bagian paling penting dan penting dari teks. Dapatkan buku catatan untuk tujuan ini dan tuliskan pemikiran menarik di dalamnya dalam bentuk tesis. Pendekatan ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan gagasan yang lebih baik tentang apa yang telah Anda baca dan, jika perlu, dengan cepat mengingat esensinya di masa depan.
Langkah 5
Alternatif membaca dan berolahraga. Latihan di antara membaca dan pekerjaan intelektual lainnya dapat melepaskan ketegangan dan memproses informasi yang diterima dengan lebih baik. Mereka juga meningkatkan saturasi sel-sel otak dengan oksigen dan mencegah terjadinya penyakit gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
