Keyakinan Anda dapat memengaruhi peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda. Pikiran dapat mengubah poin penting. Seseorang hanya perlu memikirkan apa yang ingin Anda capai, apa yang ingin Anda ubah dalam diri Anda. Maka Anda perlu menaklukkan pikiran Anda sendiri sehingga mereka berkontribusi pada kesuksesan Anda.
instruksi
Langkah 1
Kendalikan pikiran Anda sendiri. Jangan biarkan mereka mengembara ketika Anda perlu fokus pada satu momen. Juga, jangan biarkan aliran kesadaran Anda mengalir menuju momen-momen negatif. Belajarlah untuk membingkai pikiran Anda ke arah yang optimis. Anda akan melihat bagaimana suasana hati Anda berubah. Dan dalam suasana hati yang baik, seseorang bertindak lebih efisien dan mengatasi masalah kecil dengan lebih baik.
Langkah 2
Gunakan kekuatan pelatihan otomatis untuk mencapai tujuan Anda. Afirmasi positif berulang beberapa kali sepanjang hari dapat membantu Anda mengubah aspek kehidupan yang Anda fokuskan dalam beberapa bulan menjadi lebih baik. Selain itu, untuk pelatihan otomatis, ekspresi dalam bentuk afirmatif dan dalam present tense lebih cocok. Misalnya, untuk meningkatkan kepercayaan diri, ada baiknya mengulangi pada diri sendiri frasa tidak dalam bentuk waktu mendatang: "Saya akan menjadi orang yang percaya diri," dan tidak menggunakan penolakan: "Saya tidak akan meragukan kemampuan saya sendiri,” tetapi persis seperti ini: “Saya benar-benar percaya diri pada diri sendiri dan kemampuan saya.”
Langkah 3
Ingatlah bahwa visualisasi juga dapat membantu Anda mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Ketika Anda tidak bahagia dengan momen di masa sekarang, bayangkan secara mental gambaran sempurna dari hidup Anda. Jadi, Anda dapat berfantasi tentang pekerjaan yang diinginkan, pasangan masa depan, atau perjalanan yang menyenangkan. Saat merender, penting untuk melengkapi gambar dengan detail. Semakin Anda membayangkan apa yang ingin Anda capai, semakin dekat dengan Anda pemenuhan impian Anda.
Langkah 4
Tentukan tujuan Anda. Terkadang seseorang dapat menjalani kehidupan yang tidak lengkap hanya karena dia tidak tahu apa yang dia inginkan. Bayangkan diri Anda dalam beberapa tahun: lima, sepuluh, atau lima belas tahun. Tentukan apa yang Anda lakukan di masa depan, di mana dan dengan siapa Anda tinggal, orang-orang apa yang ada di dekat Anda, apa yang telah mengubah karakter atau perilaku Anda. Dengan bantuan perjalanan mental ke masa depan, Anda dapat memahami profesi apa yang cocok untuk Anda, bagaimana Anda ingin membangun kehidupan pribadi Anda, dan kualitas karakter apa yang tidak Anda miliki untuk kebahagiaan total.
