Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, kendali penuh atas segala sesuatu bukanlah alat yang efektif untuk memastikan perdamaian dan keamanan. Hidup adalah gerakan yang dilakukan dalam satu ritme, hanya dia yang mengerti. Cobalah untuk mengikuti arus, bukan melawannya.
Tidak mungkin untuk sepenuhnya mengendalikan hidup Anda dan merencanakan segalanya selama beberapa dekade ke depan. Banyak orang memahami hal ini, tetapi mereka terus menyesuaikan hidup dengan kerangka kerja mereka sendiri, yang benar dari sudut pandang mereka.
Tentu saja, aspek-aspek utama dalam hidup perlu direncanakan, tetapi penyesuaian yang dia buat terhadap rencana kita hanya menjadi lebih baik. Bagi sebagian besar, ketika mengucapkan frasa "pelemahan kontrol", imajinasi melukiskan gambaran kekacauan dan anarki. Namun, ini tidak terjadi, jika Anda "sedikit melonggarkan kendali", itu hanya akan menghilangkan stres dan keributan yang tidak perlu dalam hidup.
Keinginan untuk mengendalikan segala sesuatu menciptakan ketakutan. Jika seseorang terus-menerus stres dan mencoba merencanakan dan mengendalikan segalanya tepat waktu, tanyakan saja apa yang dia takuti. Dari arus besar ketakutan, seseorang dapat dibedakan - ketakutan akan ketidaksesuaian. Masing-masing memiliki takdir dan jalan hidupnya sendiri, yang tidak dapat disesuaikan dengan norma dan nilai masyarakat vital di mana individu tersebut hidup.
Teknik utama yang mengurangi keinginan untuk mengendalikan segala sesuatu dalam hidup adalah sebagai berikut:
- menguasai pelatihan otomatis dan mengunjungi psikolog;
- hindari ketegangan saraf (lebih banyak istirahat);
- datang dengan hobi.
Ini akan membantu Anda mengalihkan perhatian Anda sedikit dan menghilangkan stres karena jadwal.
