Dengan penundaan, adalah kebiasaan untuk memahami keadaan ketika seseorang lebih memilih untuk menjalani gaya hidup pasif dan tidak aktif, meskipun kondisi dan keadaan yang berlaku secara harfiah memaksanya untuk aktif. Mengapa ada kecenderungan menunda-nunda, apa penyebabnya?
Takut gagal. Ketakutan pada prinsipnya adalah perasaan yang sangat kuat. Dalam beberapa kasus, dapat meningkatkan motivasi dan memaksa tindakan, di lain, ketakutan menghancurkan semua aspirasi dan kekuatan dalam diri seseorang. Penundaan sering terjadi ketika seseorang takut menghadapi pengulangan situasi negatif, untuk mendapatkan lebih banyak pengalaman negatif. Misalnya, jika seseorang pernah mempersiapkan presentasi yang buruk di tempat kerja dan gagal, peristiwa ini dapat membekas dalam memori untuk waktu yang lama dan disertai dengan ketakutan bahwa hal seperti ini akan terjadi lagi. Oleh karena itu, pada saat seseorang menghadapi tugas serupa, mekanisme perlindungan berupa penundaan akan menyala. Takut gagal juga khas untuk orang-orang dengan sindrom pelajar yang sangat baik, untuk perfeksionis, bagi mereka yang cenderung terlibat dalam tuduhan diri sendiri dan mencambuk diri.
Kurangnya motivasi yang jelas. Untuk kinerja berkualitas tinggi dari setiap bisnis dan tugas, Anda harus memiliki motivasi internal. Atau stimulus eksternal yang akan memaksa Anda untuk bertindak. Dalam bentuk motivasi intrinsik, keinginan untuk berkembang atau keinginan untuk menonjol dari tim kerja / pendidikan lainnya dapat bertindak. Sebagai stimulus eksternal, motivasi sering dipicu, misalnya, bonus uang tunai. Jika seseorang menemukan dirinya dalam kondisi di mana motivasi intrinsiknya cenderung nol, dan stimulus eksternal tidak pernah bekerja, maka kecenderungan menunda meningkat berkali-kali lipat.
Kurang pengalaman. Momen ini dapat dikaitkan lagi dengan ketakutan. Jika seseorang tidak berbeda dalam pengalaman dalam bisnis yang ada di depannya, maka kemungkinan besar kelambanan dan kepasifan akan muncul ke permukaan. Rasa takut tidak mampu mengatasi, malu karena kurangnya keterampilan dan kemampuan, sangat kuat menyuburkan kecenderungan menunda-nunda.
Keengganan yang dangkal. Kehadiran keinginan (atau keengganan) seringkali tergantung pada seberapa cepat dan berhasil seseorang mengatasi tugas yang diberikan. Jika protes batin terlalu kuat, kecenderungan untuk menunda-nunda pada saat yang tepat juga menjadi kuat. Dalam hal ini, hasil seperti itu muncul karena otak ditujukan untuk melestarikan sumber daya internal, energi, kekuatan, dan karena tugas yang ada tidak membangkitkan rasa ingin tahu, maka Anda tidak boleh membuang waktu untuk itu.
Kurangnya tanggung jawab. Orang yang tidak bertanggung jawab, mereka yang tidak sepenuhnya memahami apa konsekuensi dari kepasifan, lebih rentan terhadap penundaan.
Cinta untuk tenggat waktu. Ada individu yang bekerja, berkreasi, dan belajar lebih baik dalam kondisi yang sangat keras. Mereka lebih suka menunda bisnis apa pun sampai yang terakhir, menumpuk tugas, sehingga suatu saat nanti mereka dapat terjun ke dalam proses. Memikirkan tenggat waktu merangsang otak, meningkatkan aktivitas dan keinginan untuk melakukan sesuatu.
Kurangnya rasa waktu. Ada banyak orang yang memiliki indra waktu yang sangat buruk. Sebagai aturan, orang-orang seperti itu tidak hanya sering menunda-nunda, tetapi juga memiliki kebiasaan terlambat di mana-mana dan di mana-mana. Kegagalan untuk merencanakan waktu, menetapkan tugas, dan sebagainya menyebabkan kelambanan dan pemborosan sumber daya.
