Akibat pandemi COVID-19, jutaan orang di seluruh dunia dikarantina atau disebut isolasi diri. Banyak orang menjadi gila karena bosan. Cobalah untuk mendapatkan hasil maksimal dari isolasi diri paksa Anda. Sekaranglah saatnya untuk "berinvestasi" pada diri Anda sendiri.
Mahakarya kuliner
Dalam kondisi isolasi mandiri, katering beralih ke pesan antar makanan gratis. Sangat menggoda untuk memesan roti gulung, pizza, dan burger setiap hari. Begitu banyak yang melakukannya, hidup dalam kesulitan waktu yang kekal. Ubah kebiasaan Anda. Isolasi diri adalah kesempatan bagus untuk belajar memasak hidangan yang selalu kekurangan energi dan waktu. Manjakan diri Anda dan orang yang Anda cintai dengan telur dadar Spanyol, borscht Ukraina asli, atau ayunkan ikan di bawah cangkang garam. Mungkin, setelah menyelesaikan isolasi diri, mereka akan menjadi hidangan khas Anda, dan kisah ketika Anda belajar cara membuatnya akan menjadi legenda keluarga.
Aktivitas fisik
Olahraga terbukti tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga suasana hati. Isolasi diri tidak boleh berubah menjadi cuti sakit. Jangan berlama-lama di tempat tidur. Bahkan jika tidak ada cara untuk keluar, pemanasan sederhana dapat dilakukan di ruangan di depan jendela yang terbuka atau di balkon. Aktivitas fisik membantu melatih sistem pernapasan dan kardiovaskular, meningkatkan daya tahan, menghasilkan hormon kebahagiaan dan kesenangan, dan menyelaraskan suasana hati yang optimis.
Untuk pelatihan yang lebih efektif, temukan tutorial video dari pelatih terkenal di Internet. Jika mau, Anda bahkan bisa menguasai pose yoga yang eksotis.
Makanan jiwa
Berbagai acara bincang-bincang, video YouTube, dan serial TV sering kali meninggalkan perasaan hampa dan menyesal atas waktu yang terbuang. Bahkan jika dalam isolasi diri Anda telah menonton semua mahakarya sinema dunia, Anda memiliki kesempatan untuk berinvestasi dalam diri Anda sendiri.
Selama masa karantina, situs budaya paling terkenal di dunia meluncurkan aktivitas mereka di Internet. Misalnya, teater menyelenggarakan siaran gratis dari pertunjukan mereka, museum melakukan tur virtual. Anda memiliki kesempatan unik untuk melihat pertunjukan Opera Wina, Metropolitan dan Teater Bolshoi, di mana dalam kehidupan sehari-hari tidak mungkin untuk sampai ke sana. Selama tur virtual, Anda dapat benar-benar melihat mahakarya Louvre, Galeri Tretyakov, Hermitage, British Museum, Galeri Uffizi, dll. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu mengunjungi situs web resmi teater dan museum.
Penerbit terkemuka juga tidak berdiri di pinggir dan membuat akses gratis ke jutaan buku, majalah, dan surat kabar. Universitas terkenal memposting video ceramah tentang berbagai mata pelajaran. Mungkin, di masa depan, pengetahuan baru dalam hidup akan bermanfaat bagi Anda. Pada akhirnya, mereka bisa pamer dalam percakapan dengan teman-teman.
Tentu saja, saya ingin melihat semua ini dengan mata kepala sendiri. Tapi pikirkan berapa banyak waktu dan uang yang dibutuhkan. Isolasi diri akan memungkinkan Anda untuk berkeliling dunia secara gratis.
