Ada orang yang sangat berdedikasi pada pekerjaannya. Mereka siap mencurahkan sebagian besar waktunya untuk bekerja dan berbagai kegiatan. Sebagai aturan, orang-orang seperti itu diberi gelar workaholic. Dan jarang ada orang yang berpikir bahwa kecanduan kerja yang berlebihan dapat berdampak serius pada kesehatan dan kehidupan secara umum.
Sejumlah psikolog berpendapat bahwa kecanduan kerja adalah masalah nyata dan signifikan, terutama relevan di zaman kita. Jika seseorang mengabdikan diri pada profesinya dan senang melakukan pekerjaan pilihannya, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, ketika fanatisme dalam kaitannya dengan bisnis dan tugas menjadi berlebihan, fokus pada pekerjaan ini mulai berdampak negatif pada orang itu sendiri. Pada akhirnya, ini dapat berubah menjadi konsekuensi yang tidak menyenangkan, beberapa di antaranya tidak dapat Anda atasi sendiri, Anda harus mencari bantuan dari spesialis yang sesuai. Apa yang bisa berbahaya bagi pecandu kerja?
Konsekuensi berbahaya dari gila kerja
- Gangguan hubungan sosial. Seseorang yang sepenuhnya dan sepenuhnya fokus secara eksklusif pada pekerjaannya, pada upaya untuk mengembangkan karier, melepaskan diri dari teman dan keluarga. Dia mulai tinggal di kantor, sementara tidak selalu dalam tim karyawan, hubungan informal dan persahabatan benar-benar berkembang. Pada akhirnya, pada satu titik, seorang pecandu kerja mungkin menghadapi kesepian, kesulitan dalam berkomunikasi dengan orang lain. Dalam kasus yang sangat kritis, apa yang disebut autisme sosial dapat berkembang. Ini dipahami sebagai kedekatan penuh seseorang dari dunia luar, penolakannya untuk berinteraksi dengan teman dan kenalan.
- Masalah karir. Tampaknya jika seorang individu bekerja secara aktif, mencurahkan banyak waktunya untuk bekerja, bagaimana masalah dengan karier dapat berkembang?.. Namun, sangat sering pecandu kerja tidak akan naik tangga karier, tetapi kejatuhan yang menghancurkan. Faktanya adalah bahwa, bekerja untuk pakaian, melupakan istirahat, tidak terganggu oleh apa pun, seseorang secara bertahap kehilangan bentuk. Konsentrasi perhatiannya berkurang, ingatannya mulai menderita, masalah dengan kreativitas muncul. Pada titik tertentu, bahkan tugas-tugas sederhana dasar bisa menjadi terlalu sulit. Ini akan menyebabkan ketidakpuasan dengan pihak berwenang, dan terutama dalam kasus-kasus yang tidak menyenangkan, kehilangan posisi, pemecatan total. Sebagai aturan, karena kehilangan pekerjaan mereka yang biasa, seorang pecandu kerja tidak hanya dapat jatuh ke dalam sikap apatis, tetapi juga menjadi depresi yang sangat nyata. Dan di sini tidak mungkin lagi dilakukan tanpa kontak dengan psikoterapis.
- Kelelahan emosional. Karena stres yang konstan, tubuh menjadi aus, sistem saraf mulai berfungsi secara tidak benar. Secara bertahap, dengan latar belakang kecanduan kerja, kelelahan emosional berkembang, yang disertai dengan gejala fisiologis (misalnya, insomnia atau kelelahan parah yang konstan) dan manifestasi psikologis (seseorang menjadi mudah tersinggung, gugup, cemas). Jika kelelahan emosional sangat kuat, maka istirahat sederhana dalam beberapa hari tidak akan berhasil memulihkan tubuh Anda.
- Deformasi profesional. Masalah ini biasanya menyebabkan ketidaknyamanan, pertama-tama, pada pecandu kerja itu sendiri. Namun, hubungan dengan orang lain dapat terganggu karena hal ini.
- Menghentikan pembangunan. Konsekuensi dari kecanduan kerja sangat jelas tercetak pada pertumbuhan pribadi, pada pengembangan diri. Di satu sisi, seseorang yang tenggelam dalam pekerjaan sama sekali tidak menemukan kekuatan, waktu, atau kesempatan untuk terlibat dalam pengembangan kepribadiannya. Di sisi lain, seorang pecandu kerja mungkin, pada prinsipnya, tidak memiliki kebutuhan seperti itu.
- Ketidakmampuan untuk beristirahat. Terus-menerus berkonsentrasi pada pekerjaan, mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk bisnis dan tugas, seseorang secara bertahap lupa bagaimana beristirahat dan bersantai dengan benar. Oleh karena itu, di saat-saat tenang dan hening, ketika ada kesempatan untuk istirahat, seorang workaholic dapat mengalami perasaan negatif yang akut. Ini bisa berubah menjadi tidak hanya suasana hati yang depresi, tetapi juga kecenderungan kecanduan dan kebiasaan berbahaya. Selain itu, menghilangkan istirahatnya, secara bertahap seseorang, pada prinsipnya, kehilangan kemampuan untuk rileks secara kualitatif, yang selalu berdampak negatif pada keadaan kesehatan secara umum. Dengan latar belakang kecanduan kerja, berbagai patologi serius dapat berkembang, yang sering berubah menjadi penyakit kronis.
