Otak manusia mampu menampung sejumlah besar informasi. Memori adalah kemampuan untuk secara akurat mereproduksi data yang diterima. Bagaimana kemampuan ini dapat ditingkatkan?
Sangat sulit untuk mempelajari cara mengingat informasi dan kemudian mereproduksinya dengan tepat. Tetapi ada sejumlah teknik yang dapat mengembangkan memori dengan latihan terus-menerus. Jadi apa yang harus Anda lakukan?
1. Konsentrasi pada hal-hal kecil
Latihan ini berfokus pada fokus pada hal-hal yang tidak penting. Misalnya, coba simulasikan proses bangun pagi persis setiap malam. Perhatikan beberapa detail. Semakin sering Anda melakukan latihan ini, semakin baik.
2. Puisi
Pelajari puisi pendek setiap hari. Inti dari latihan ini adalah Anda harus melafalkan ayat tersebut dengan benar 24 jam setelah Anda menghafalnya. Ketika puisi menjadi terlalu mudah, ambil prosa.
3. Rute
Ambil salah satu rute biasa Anda. Misalnya, jalan dari rumah ke tempat kerja. Sekarang tuliskan di selembar kertas jumlah landmark yang muncul di benak Anda. Regangkan memori Anda dan cetak semua yang dapat Anda ingat. Ulangi latihan ini beberapa kali seminggu.
Jadi, hanya tiga teknik yang akan membantu Anda mengembangkan memori Anda. Dibutuhkan ketekunan dan disiplin untuk mendapatkan hasil yang baik.
